在智能时代，尤其是伴随而来的泛娱乐时代、云生活时代，手机和网络就是很多人赖以生存的根基。作业电子化以及沟通信息化都越来越依赖手机和网络，更是加重了青少年生活“智能化”的步伐。
很多青少年借着独立的书房和手机，在没有老师和家长监控的情况下，进行了非常愉快的一个多学期的线上“学习”。另一方面，很多使用网络给自己有效提升和进行情绪疏解的成功案例，相信所有人应该都能理解网络这把双刃剑，用好了，其乐无穷；用糟了，后患无穷。
现在大部分家长对网瘾深恶痛绝，更视网络游戏如洪水猛兽。一旦发现孩子上网成瘾，总是想尽各种办法让孩子戒断网瘾，断网、限制使用时间、没收手机、打骂等，但收效甚微。那个无法摆脱网瘾的孩子总是能想到各种办法上网，难以戒断。
毫无疑问，过度使用网络带来的弊端很多，一方面让家长感到十分无奈无助、痛苦不已；另一方面，尤其是对于网络成瘾的学生来说，更是严重影响与损害了其身体、心理及社会功能。
所以，了解孩子网络是否成瘾，必要时给予及时的预防、干预与调整，维护其身心理健康，以及良好的社会功能就显得非常重要。而网络成瘾自测量表则是一个相对专业且重要的测评工具，可以初步了解孩子是否网络成瘾以及网络成瘾的程度如何。
网络成瘾自测量表详细介绍：
■量表简介：
“网络成瘾” ( Internet Addiction Disorder : IAD)的概念是1994 年纽约市的精神医师Goldberg 首先提出。它是指由重复的对于网络的使用所导致的一种慢性或周期性的着迷状态, 并带来难以抗拒的再度使用之欲望; 同时还会产生想要增加使用时间的张力与耐受性、克制、退瘾等现象, 对于上网所带来的快感会一直有心理与生理上的依赖。
网络成瘾是指个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍，表现为对网络的再度使用产生强烈欲望，停止或减少网络使用时出现戒断反应，同时可伴有精神及躯体症状。平均每日连续使用网络时间达到或超过8小时，且符合症状标准已达到或超过3个月。
■题量时间：8题，平均用时5分钟。
■报告解读：
总分得分越高，表示网络成瘾程度越重。
■因子柱状图样例：
■适用对象：该量表适用于10岁以上人员。小学后期（10-12岁） 初中期（13-15岁） 高中期（16-18岁）大学期（19-24岁） 成人期（25-60岁） 老年期（60岁以上）。
通过儿童或成人在线作答，可初步了解被测者是否网络成瘾以及网络成瘾的程度，从而及时进行相应的预防、调整或干预。
