NLP漫谈 | 什么是NLP？
有很多朋友问到底什么是NLP，在网上看了很多资料也是似懂非懂。
所以我决定写一个系列入门文章专门把NLP最核心的东西分享给大家，算是对大家这么多年来对我教学工作支持的一种回馈吧。愿每一位有心走进NLP的人，都获得成长！
NLP是神经语言程序学的简称
N表示Neuro
指的是神经系统，也就是我们的身体，大脑。国内一般翻译为身心的意思，这里主要指的是我们的大脑透过五种感去接受这个世界的信息。
五种感官为：
眼睛：视觉
耳朵：听觉
鼻子：嗅觉
舌头：味觉
还有就是我们的手脚等身体部位的本体感觉：触觉
L为linguistic
指的是语言：包括我们讲出来的有声语言，我们内在自我对话的语言，还有我们无法讲出了的身体语言，比如说，我看谁不爽，就T他一脚，在NLP里这也属于语言。
P是programming
意思是指程序，这里指我们的行为习惯，我们做事的方式，策略和思想模式等。比如说，我们经常边做饭边聊天，这就是一个习惯。在NLP里讲这就叫做程序。比如有人看我写写文章太辛苦，帮我倒杯水，如果他经常考虑到别人有需求就会支持的话呢，这也就是一个程序。
学习NLP很容易透过一个人的行为就了解到一个人的性格，做事方式、喜好等等。一个人的性格就是一个程序。
那么连在一起呢NLP就叫做神经语言程序学，也翻译为身心语言程序学。意思是我们的身心是属于同一个系统。
我们的大脑透过这五种感官来接受这个世界上的一切信息，我们的思想会影响我们的身体，而我们的身体也会反过来影响我们的思想。
比如说我刚刚切开了一个黄色新鲜的柠檬，拿出一片来放到你鼻子前问一问，一股柠檬的清香扑鼻而来。你伸出舌头轻轻舔一下，一股强烈的酸味迅速传遍全身。如果你看到我刚刚这个描述，嘴里有一点点口水的话，就表示你的思想正在影响身体。
我们的身体又是如何的影响我们的思想呢？各位现在按我说的来玩一个游戏，各位把你的头自然向下低着，然后做出苦瓜脸的表情，一动不动，就保持这个姿势，做三分钟。接下来，我们再玩下一步。请问大家刚才这个表情做到最后是什么感觉呢？是不是很郁闷呢?所以呢，我们的思想会影响我们的身体，而身体又会把内在情绪状态表现出来，同样我们的的身体也会回馈我们的思想。
如果有朋友经常情绪比较低沉的话，那么最简单的改变方式就是，立即改变自己的身体姿势：抬头，下巴向上抬起来，挺胸，走路的时候，比平常快三分之二，手和肩膀的摆动幅度比平常更大些，说话声音大一些。经常这样做，只要你一改变你的身体姿势，情绪立即就可以改变。
我们的语言也会影响我们的思想，进而影响到我们的情绪和身体的外在表现。比如说。你的孩子做错了一件事时，你对他说：你怎么总是这个样子呢？请问这一句话对他的影响是什么呢？你是不是把他的一切都否定了？他会不会理解为：我总是做不好事情，以前是、现在是、将来也是。
各位留意一下，这一句话对他的思想的影响有多大。这还不止，接下来他的思想就会影响他的身体了。他就在心里想：总是做不好事情，我就不值得爸妈来爱我，不值得他们爱我，我就没有资格生存下去。那你就能看到，他走路低着头了，然后做事也变慢了。当他的身体长期回馈他的负面思想，他的身体细胞就全记住了他的思想和身体的同步反映了。
同样的话，但是我们换一种说法说出来看会怎么样呢？比如说：你在这之前虽然也有一些事情没有做的那么圆满，但我相信那并不是你的真实表现，来让我们想想下次如何可以做的更好一些。
我们的思想也会影响我们的语言，意思就是说，我们平常说的话呢，其实就是我们内在思想的一些反映。比如，在对话时，对方说：好啊请继续啊！这表示，他对我刚才前面讲的话题是有兴趣的。我们在前面讲过语言除了包括讲出来的话，还包括我们没有讲出来的身体语言。比如，我讲话的时候，如果有一些朋友东张西望。比如说：你给孩子讲话的时候，他把脑袋向着另一个方向偏，那也是一种语言了，是他内心里一些思想的表现了。因为我们学习NLP的人都特别擅长解码他人的身体语言，有没有说谎。
那么程序呢，一个男人总是忍不住要打老婆，打了后有后悔然后下跪认错。接下来又继续打这是什么问题？他也知道打老婆不对，可就是在打的那一刻就忍不住打了。这就是一种由潜意识意思控制的自动程序。（这是用NLP的技巧是很容易解决的，改变相应的程序，方法很多的）
简单来说，NLP就是关于如何使用我们的大脑身体，并运用语言来改变我们惯性行为模式，从而让我们的生活更美好的一种学问。如何做是一个逐步的过程，我会慢慢和大家分享，请大家保持一份耐心和期待，NLP是需要慢慢的学习的，不要期望一下子就全部就学完。
NLP的概念解释到这里。
那么，学习NLP执行师的30个好处
一、个人成长、灵性上的收益：
1. 学习当代最有效的思想变革和改变的学问，打通财富、身体、行为、语言、能量、情绪、意象、信念、价值观、人际交往、亲子沟通、夫妻关系、企业管理等各个层次和领域。
2. 做一个真人：真实、自然而放松；情感上宁静绽放，喜悦平和，不是没有痛苦，而是如实体验各种情绪，同时也能够在各种情绪之间快速的抽离和转换。
3. 有敏锐的觉察力和深邃的觉知力：能快速觉察身体的反应和情绪，觉知潜意识中的信念、价值观；同时，能够觉察他人。
4. 有坚守的信念和追求的价值，持续成长和进化：对财富、健康、灵性、关系、真理不设限的体验和追求。
5. 意识的扩张和生命意图：无条件的容许、接纳、感恩和关怀，谦卑的心待人接物，对恩典永无止境的追求和向往。
6. 极度自由：让灵魂像激光一样，穿越各个层次、系统，体验财富、身体、行为、情绪、信念等各个层面的自由。
7. 身心灵合一：超越身体、情感、理性的界限，与内在的自我合一，与时间合一，与环境合一、和宇宙大精神合一。
二、学问、流派上的收益：
8. NLP：一门帮助人成功的学问。研究卓越人士的行为和思想，总结出成功人士内在和外在运行的程序，学会模仿和安装这套程序，你也会快速成功。
9. NLP：一门帮助人快乐的学问。从催眠、萨提亚、完形三种心理疗法发展而来，总结出负面能量、负面情绪、负面思想对人的束缚，打破这些程序，重新安装一套让自己轻松和快乐的程序，体验生命的美好!
10. 催眠技术：如何与自己的潜意识沟通，催眠式语言心法、快速与他人潜意识沟通。
11．隐藏催眠指令：暗示、亲和力、快速信任、神经表象系统，让你更具有女人魅力、领袖魅力。
12. 意象和隐喻：通过意象和隐喻，发现人性更深层的本质；通过修改消极的意象，建立积极意象，这是推动人成长和改变的深层动力。
13. 教练技术：通过聆听、区分、发问和回应，各种成熟的语言结构和教练模块，激发自我和他人内在的无限潜能和智慧。
三、技术和技巧上的收益：
14. 信念：深刻理解"信念并不代表事实"，信念有其发生、安装和巩固的程序，从而明白信念是可以选择的，人生也是可以选择的。
15．感知位置平衡法：深入体验从自己、从对方、从第三方、从系统、从更高更大的系统来思考问题。
16. 时间线：深入体验从现在、从过去、从未来、从任何一个时间点来思考问题。
17. 卓越圈：激发和拥有"自信"、"成功"、"勇敢"等卓越的内在状态。 18. 心锚：解除负面的经验影响，建立积极、正面、成功的经验连接。
19. 语言的技巧：上归类（催眠式的语言）、平行和下归类（检定语言模式）。
20. 教练对话：练习中正、临在的状态，让交流和对话具有高效性和高品质。
四、生活、工作、生命中各个领域的收益：
21. 有清晰的目标和强烈想要实现的意愿；
22. 疗愈过往创伤，建立对生活、对未来的希望。
23．婚姻：更加关注品质，理解和信任对方，享受到滋养。
24. 亲子关系和教育：跳出"幼稚"的框架，专注于良好的关系；从伤害性的教育好坏参半的教育身心灵健康的教育优秀、卓越、杰出的人才培养。
25. 亲人和家庭意识：为客户、为钱可以坚持工作到深更半夜，为孩子、为父母、为兄弟姐妹、为亲人你就不能给出更多的关心和支持了吗？ 26. 友谊、同学、高端的人脉资源：一致相信的理念、价值观、方法和技能，相互照镜子，人脉资源的整合。
27. 导师：导师是人生中最重要的贵人之一，没有导师意识的人还是一个混沌的人，人生的成功程度与他对导师意识的清晰程度成正比。
28. 事业：工作和事业成为当代人花时间、精力最多的地方，事业的品质几乎成为生命意义的轴心，NLP教你模仿各个领域中最卓越和杰出的人士，快速获得成功。
29. 执行力、人才复制的能力、领导力、危机转化的能力；在危机中发现正面的价值，把危机转化为机会。
30. 健康和精力：领导力最终比的是健康和精力，NLP让你能够持续在一个事情上专注，并且保持长时间的良好状态。
NLP按字面翻译即“神经语言程序学”，它属于新兴的实用心理学。NLP研究的是“成功的过程和方法”。NLP是在了解自己、洞悉别人的过程中，学习掌控自己的情绪和改善沟通的技巧，在个人成长上，在任何与"人"互动的场合中，在职场、商业、家庭、教育、心理治疗等各个方面，都能建立自信、提升面对逆境时的免疫能力。没有哪门学问能够像NLP这样，为你展现如此广阔的世界，让你看到无限多的可能，并给你简明有效的方法，让你朝著自己想去的方向，轻松快乐地向前！
