人的情商并不是先天就具有的，都是后天从下生开始一点点从家庭和学习工作中学到的。高情商的人走到哪里，都吸引着人的目光，他们一般很善于和人交往，很能很受欢迎。
一个人的工作、家庭、事业的成功是离不开高情商的，如何去锻炼和提升自己的情商呢？
1、学会心存善意，理解他人。
在经过社会洗礼之后，我们常会感觉自己没有那么善良单纯了，看人时总会戴有色眼镜，旁人给予我们帮助时，会礼貌拒绝，哪怕是别人的好意。其实我们大可不必这么紧张，大部分主动给自己提供帮助都是善意的，他们也是想分享自己觉得好的东西或想法，那我们不如选择接受吧，这对他们是一种积极的肯定。
2、尝试关注他人，真心待友。
我们常常为某位朋友生日挑礼物感到烦恼，如果发生类似情况，从某一定程度上也说明我们对朋友的关注不够。真心在意朋友的人总是能轻易说出朋友喜欢什么讨厌什么。花点精力在他人身上，或许我们付出的一点小小的精力，能够换来一份大大的认同和感激。
3、做到尊重他人，不勉强不强迫。
尊重不是指行为态度上的毕恭毕敬，而是指个人发自内心的对他人和对自己的重视。当我们看到他人做不好很想帮他一把的时候，提醒自己，是否有把自己的意愿强加给别人，是否无意识在替别人做决定。对于他人的事务，我们能做的更多是给予建议、提供情感上的支持，一旦他人做下决定，我们接受和理解就够了。
