情商高的人大多数处事都比较圆滑，人际关系比较好。更多人会认为，所谓高情商，就是指一个人做事面面俱到而且比较圆滑，能顾及别人的感受。实际上，,这种是非常不准确的。情商的主体不在于“关注别人”,而在于“控制自己”。情商是一个人情绪、情感、意志、耐受挫折的能力或品质等方面的综合体现,可以说,在人际关系中,情商所反映的其实就是一种与人交往时的合作态度。 
一个人情商的高低,关键还要看他的自我控制力的强弱。例如,一个人决定从此要奋发向上,可第二天早上起床的时候觉得还没睡够,非常难受,这时候,能不能把自己的想法和计划贯彻实施,关键就看自我控制力。如果连按时起床都做不到,就更别说做其他的事情了。所以说,情商的高低往往决定了成功可能性的大小
一个情商高的人,必定是一个能够控制自己的情绪,并且为自己情感负责的人。在遭遇挫折与痛苦的时候,他同样会悲伤,会难过,但更重要的是,他懂得控制自己的行为,并以一种更为安全理智的方法来慢慢修复自己,让自己的生活继续正常前进,尽可能减少情绪或情感带来的冲击。而这一切,都是自我控制力的体现。
所以说,要想提高情商,最关键的还是在于提升自我控制力,争取把那些猛烈的、不可控制的情绪变得可控。情商高的人和情商低的人最大的区别就在于,当他们不知道 该如何处理内心激烈冲突的情绪时,情商高的人往往会通过一些途径来帮助自己发泄激烈的情绪,让这些情绪变得合理化,如进行一段时间激烈的体育运动,或者做一些自己感兴趣的事转移注意力等;而情商低的人则习惯于把希望寄托于别人身上,渴望通过别人来满足自己,就像不懂事的孩童一旦不高兴便期望身边的人来哄自己,逗自己开心。
情商的高低不仅决定了你成就的高低,同时也与你的幸福感息息相关。情商高的人总能将自己的幸福体验抓在手里,而情商低的人却总把自己的幸福寄托在他人身上。
有一个观点认为，现代职场中，一个人能否取得成就，20%取决于智商，80%取决于情商。情商在职场人际关系中的重要程度已不用多说。如何提高情商呢？中心专家结合我们的长期经验，给您一些简单的建议。
