以专业，关爱身心健康
近日，爱氏心理诊所院长、国家高级职业心理咨询师朱红梅女士，偕团队走进深圳仁合医院，为医护人员开展了一场塑造健康心理的活动，受到大家的热情欢迎。
讲座伊始，朱院长便和在场人员进行了互动游戏，通过OH牌的解读，让医护人员看图畅想，通过描述的场景分析内心状态，让医护人员在放松之余，深入了解自己目前的心理状态。
紧接着到了分析量表环节，根据提前发放的量表，收集了24个样本，检测出有失眠、抑郁、焦虑相关人群，其中失眠人群遥遥领先。
通过心理测评，根据统计出来的这些数据，我们可以得知现代的医护人员压力有多大，及时了解医护人员的心理状况，找出问题症结，从而制定干预方案，帮助他们在医患关系、工作与家庭中取得平衡，及时预警，防患于未然。
同时，朱院长也给出了释放负面情绪的好方法——四向表达法：
1向自我表达：当事情没法改变时，把它合理化；
2向外界表达：向信任的人，倾吐心声，倾听意见；
3向自然表达：走向广阔的天地，亲近大自然；
4向正念表达：升华认知，拥抱美好，和痛苦和解。
在场观众纷纷现身说法，在活动现场说出自身的心理困惑，让现场成为了最温暖的巢；而当感知四向表达法时，大家更觉得身心轻松了许多，内心力量逐渐回归，跟着朱院长一同构建起最坚固的心灵堡垒。
（会后，朱院长耐心解答听众困惑）
用守护，成就幸福之路
自成立以来，爱氏心理积极走进企事业单位、学校，开展心理、情绪管理以及家庭教育讲座，参加人次达万余人次，获得广泛的好评和良好的社会反响。未来，我们将继续与大家携手同行，成就个人幸福，成就社会和谐，如果您有意向，请私信联系我们，携手爱氏，温暖你我。
