随着社会的变迁和家庭结构的多样化，离婚已经成为了一个不可忽视的现实。对于孩子们来说，父母的离婚可能是一场心理上的灾难。当孩子告知“爸妈要离婚了我该怎么办”的时候，我们该如何应对呢？
爸妈要离婚了我该怎么办
从情感上应对
父母的离婚往往会对孩子的情感产生较大影响，孩子们的初始反应可能是情绪失控、恐慌或者不知所措。在这种情况下，我们需要给孩子足够的时间和空间来逐渐认识和理解这一事实，也需要在与孩子良好的互动中帮助他们从情感上面对这样的变化。
建立信任
当孩子得知父母要离婚的消息后，他们可能会产生一系列质疑，例如“离婚是我的错吗？”或者“我的父母不爱我了吗？”这些担忧需要得到我们的耐心解答和引导。我们需要建立信任，与孩子沟通，并让孩子知道这件事情与他们本人没有任何关系，情感上支持孩子，让他们在这个过程中获得安慰和信任。
理性思考
父母的离婚可能会对孩子的生活造成一定的影响，为此，我们需要给孩子明确的解释和讲解，让他们认识到各种可能的情况，并为未来做好准备。我们需要让孩子知道，离婚并不意味着父母不爱他们了，而是两个人因为某些原因无法在一起生活，通过离婚实现各自生活的改变。
从行动上应对
对于孩子们而言，了解父母离婚的消息是一种困惑和不安定的状态。而我们及时采取行动是让他们感到更加稳定和安全的方式。
亲自陪伴
离婚的过程往往会对孩子的日常生活带来较大影响。一方面，离婚对取得孩子的抚养权和监护权会产生影响，父母可能需要较长的时间去完成一些法律手续。另一方面，孩子可能会对未来产生疑虑和不确定性，例如换学校、换住址等等。在这种情况下，我们需要及时扮演“朋友”和“双亲”的角色，与孩子亲密的互动，帮助他们理解并逐步适应变化。
寻求协助
当孩子陷入无助的状态且需帮助时，我们可以让孩子寻求社会组织和社会机构的协助。最常见的方式是寻找一些心理咨询师的帮助，让他们在一个更安静和温和的环境中，得到更加细致和专业的心理辅导。
