一见到老公就烦怎么办
婚姻生活中，夫妻之间的情感变化十分复杂，有时候会出现夫妻间矛盾和不满，甚至会因为某种原因而对对方产生厌烦的情绪。其中，夫对妻的厌烦情绪是相对较常见且比较容易被察觉的。如果你一见到老公就烦，那么应该怎么办？本文将从情感、心理、实践等角度来分析。
一、情感角度
爱情是婚姻的重要基础，配偶间的爱是同居、共度一生的动力。如果你一直都对老公产生厌烦情绪，可以认真思考一下原因：是因为对方的沉闷无聊，还是因为自己对方的某些行为产生了反感？如果是前者，可以试着改变自己，引导老公走出自己的舒适圈，一起尝试新鲜有趣的事物；如果是后者，可以找机会和老公沟通，表达自己的想法和感受，并让对方知道什么样的行为让自己带来困扰。通过情感交流，可以逐步减轻自己对老公的厌烦情绪。
二、心理角度
在婚姻生活中，有时候矛盾和不满很容易导致双方对对方产生负面情绪，例如厌烦、不满、疲惫等等。如果你坚持认为老公不好，那么很有可能会产生情感上的自我保护心理。这个时候，建议不要一味地抱怨而是要尝试理性思考，从一件事情的多个方面去看待它，了解自己情感背后的深层原因以及这是怎样的一个情感状态，才能有机会跨越自我保护的情感栅栏而更好的了解和面对自己对老公的厌烦情绪。
三、实践角度
厌烦情绪通过改变行为而逐渐消失。例如，你的老公可能偏爱看电视，而且还总是翻来翻去。这时候，你可以婉言提醒，并引导他去做一些有意义的事情，例如一起读书、散步、学习一项新技能等等。也可能是让自己变得更有趣，去学一项新技能，或者多和其他人交往，在充实的生活之中和老公共同体验成长和生活的乐趣。
总之，夫妻间厌烦情绪是很正常的，甚至在夫妻生活中是必然存在的。但是，我们不能让这种情绪永远萦绕在心头，影响婚姻生活的舒适和幸福。适当的思考，情感的交流，实践的落地，或许会帮助我们找到缓解厌烦情绪的方法，并更好的面对夫妻生活中的变化。
