对于很多仍在相亲场上奔走的男男女女，第一次约会的重要性不言而喻，它将直接决定接下来两人的感情走向，两人是一拍即合，还是各自离散。所以，对于想要及早摆脱单身的人们，第一次约会备受重视。
从心理学角度讲，第一次约会，双方将获得对对方的整体感知与印象，而这一感知和印象分外重要。研究表明，陌生人的缘分靠的是第一印象，这一印象包括一个人的容貌、谈吐、气质、举手投足等多个方面，给对方留下良好的第一印象会直接提升他对你身份的认同。
另外，恋爱心理学有“ 8.2 秒陷人爱河”之说。恋爱心理学家认为，男人与女人的第一次约会，对对方关注持续的时间长短决定了两人是否能够相爱。如果一个男人在第一次约会时关注女人的时间超过了 8.2 秒，那么他就已经不止被吸引，而是很可能已经陷入爱河。而想要提高对方的关注持续时间，主要还是要提高他对你第一印象的好感度。
此外，心理学研究还表明，一个人的肢体语言往往会比书面或口头语言传达出更为丰富的信息。根据一组第一次约会成功的案例，成功的约会语言占比 38% ，谈话时的肢体动作及体语占优 55% ，谈话的内容只占7％。所以，约会成功的关键在于体语，其次才是语言，“眉目传情”、“暗送秋波”等就是典型的体语传情的方式。
所以，第一次约会至关重要，相亲场上的你一定要把握好。漂亮、整洁、大方、优雅的谈吐，合适的体语，以及对对方的尊重与倾听都要恰到好处。
