自已能够解决心理障碍吗？
所谓的心理障碍就是已有了明显的身心症状。如失眠、焦虑、经常情绪失控、身体某部位疼痛、增生、炎症或者强迫性的反复洗手、莫名恐惧、怀疑自己有病等，症状轻微时靠自已的努力和意志会有所减轻。但是，这些身心症状的心理根源还是存在着，可能会以另外的形式表现出来，又会产生新的苦恼。心理障碍需要心理治疗才能解除，否则不但使自已深陷痛苦，而且问题会越来越复杂严重，并常伴随着因心理变化而产生的各种心身疾病折磨。
找好朋友宣泄系内心的楚痛和情感，可以以解决心理问题吗？
向一个友善、聪明而富有同情心的人诉说，可以暂时消除表面的烦恼。但是深重的长时间的痛苦烦恼，不是靠朋友听一听、劝一劝就能解除的。问题会依然存在，痛苦也就依然存在，而且会加深。日积月累而成的深重的苦恼，只有专业心理咨询师才能帮助解除。
