慈悲聚焦疗法（Compassion-focused therapy CFT）是Paul Gilbert开发的一种心理治疗方法，它将认知行为疗法、进化心理学、社会心理学、发展心理学、佛教心理学和神经科学的概念相结合。CFT的关键是通过慈悲和自我慈悲的方法训练帮助人们发展内心的温暖，安全和舒适的自我体验，并与之工作。Paul Gilbert是德比大学临床心理学教授，德比郡精神健康服务NHS信托基金会的顾问心理学家。2011年获得了大英帝国勋章。
Gilbert 1951年出生于冈比亚，62年去寄宿学校，75年在萨塞克斯大学拿到心理学硕士，80年（29岁）在爱丁堡大学拿到临床心理学博士。2003任英国认知和行为心理治疗协会主席。曾经在国家卫生与保健研究所指导抑郁的研究。目前他参与了两个项目1）慈悲在校园：教师和后勤人员慈悲正念训练（Compassionate Mind Training CMT ）的评估，主要是评估以CMT在校园内进行干预的可行性及其效果的评估；2）研究儿童的慈悲心与竞争动机：研究电视节目在结构化活动中对合作与竞争动机的影响。
