什么样的家庭是问题家庭？什么样的父母又是问题父母呢？
要想知道你的家庭是不是属于有问题的家庭，你的父母是不是问题父母，请大家进行自测如下27个问题：
第一组 童年时期
1. 你和父母的关系怎样，父母说过你很糟糕或者一无是处之类的话么？他们骂过你么，总是训斥你么？
2. 父母体罚过你么，他们用皮带刷子或是别的东西打过你么？
3.父母曾经酗酒或者吸毒么？
4.你对此感到过迷惘不安，恐惧，伤心和羞愧么？
5.父母曾因情感问题或身心疾病而情绪严重低迷么？或者对你不闻不问么？
6.你曾经因为父母出现状况而反过来照顾，保护他们么？
7.父母曾对你做过什么不可告人的事么？
8.你是否曾经受过性骚扰？不论是何种形式的。
9.你是否曾在很长的一段时间里对父母心怀畏惧，你是否不敢表达自己对父母的愤怒？
第二组 成年以后
1. 成年后的生活，你觉得自己与他人的关系具有伤害性或者毁灭性么？
2.你相信如果你与别人过于亲密，他们就会伤害你或者抛弃你，或者伤害你之后再抛弃你么？
3.你觉得人们会用最糟糕的方式对待你么？
4.生活中你总是会遇上倒霉事儿么？
5.你觉得要弄清楚自己的感受和愿望很难么？
6.你是否担心人们了解真实的你之后就不再喜欢你了，当你取得成功时你是否会焦虑，害怕有人揭发你是个骗子？
7.你会无缘无故的感到愤怒和伤心么？
8.你是个完美主义者么？你觉得放松下来尽情玩乐很难么？
9.你是否觉得有时自己明明出于好意行事却与你的父母如出一辙？
第三组 成年后与父母的关系
1. 成年后你和父母的关系中，父母还把你当成孩子对待么？
2.你人生中重大决定大多都需要先征得父母的首肯么？
3.成年后与父母在一起或者仅仅想到与父母一起共度时光，你就会有强烈的情绪反应和身体反应么？
4.与父母的意见不同会让你害怕么？
5.父母会用威胁或者令你内疚的手段来操控你么？
6.父母会用金钱控制你么？
7.你觉得自己要对父母的情绪负责么？如果他们不高兴，你会觉得是自己的错么？
8.你觉得哄她们开心是你的职责么？
9.你是否觉得无论自己做什么总是对父母有所亏欠，你是否觉得总有一天你的父母会变好？
以上，一共是27个问题，如果你有三分之一以上问题的答案都是肯定的，那么你很有可能是遇到了问题父母。
你的父母在对待你的方法上有很多偏差，而且是持续的，而且你知道，就算是父母去世，这个控制也依然在，很多人成人以后，依然会不断自责，会觉得很多事情这都怪自己，当时怎么怎么样，会长期的产生内疚。
那么，如何才能摆脱问题原生家庭和问题父母的潜在纠缠和伤害呢？
绘画疗法是心理咨询中已知的行知有效的办法之一。
在咨询师的引领下，来访者通过描绘宁静、安全、舒适的画面来重建信心和积极的情绪。我们已经有的成功案例，让咨访双方都对此充满着信心。
在绘画疗法中，想象让心处于平静的角落，帮助来访者排解掉很多负面的情绪，轻松自在。
通过绘画疗法我们清醒的看到，对于问题原生家庭成长起来的孩子，最重要一点是只有你自己放弃婴儿般对完美照顾者的幻想，才能走出对原生家庭的执念！
