研究表明，催眠可以大幅度提升学习能力。许多人认为学习是一件困难的事情。当他们试图内化一项新的技能或知识时，他们集中注意力和紧张。这些人似乎在与一些内部敌人作战，这些敌人试图阻止他们内化新的技能或知识。
催眠是一种有效的方式，可以用来消除或减少学习压力，帮助提升你的学习能力。
减少学习紧张和遗忘
在大脑中存储和检索信息的能力在学习过程中很重要。你的潜意识有可能回忆起在你的意识领域内发生的一切，包括过去的事件、人物和地点的名称、数字、地址、定位错放的物品以及你在任何特定时刻可能需要的任何其他信息。催眠可以有效地减少遗忘，从而增强信息的回忆或检索。
重新编程研究习惯
你的学习习惯对学习过程有很大的影响。许多外在和内在因素影响我们的学习习惯，其中大部分分散了我们的注意力。例如，由于学习区域中存在电视，手机等外部干扰物，因此无法学习。另一方面，诸如时间管理不善等内在因素会消耗你的精力，从而对学习产生负面影响。这就是学习催眠变得必要的地方。它可以帮助您养成更好的学习习惯。它也是阻止不可避免的外在干扰物的有效工具。
恐惧会严重阻碍学习;您可能只是因为害怕考试或学习新知识或技能而无法学习。催眠疗法可以帮助您消除或控制这种恐惧。这将极大地增强您的学习能力。
提高自尊和动力
低自尊是分散学习注意力的主要内在因素。心理学家和教育家认为，良好的自尊心在学习中至关重要。这就是学习催眠变得有帮助的地方。自尊心高的人不怕学习新的想法和观点;这些人可能会轻松钻研学习新概念。它帮助你建立或重新编程你的自尊心。一旦你的自尊心得到提升，自信地学习和探索新概念对你来说将不再是一个问题。
此外，具有高自尊心的人往往会受到激励。一个有上进心的人有他或她所希望的目标和愿望，并努力实现它们。对于这样的人来说，学习不是什么大不了的事。相反，一个自尊心低、动机低的人不太可能参与学习新的技能或知识。
