人的精力是有限的，很多时候，如果判定一件事不能在短时间内完成的话，那么最好不要不遗余力地在一开始就将所有的力气全部用完。这就好像马拉松跑步一样，一开始很快的人往往不是终点第一名的人。
战国时期，秦国攻打赵国，逼迫赵国屈从求和。有大臣向赵国国君进谏，说派人去和秦国谈判，如果割地可以解决打仗的问题，那就割一块地给秦国，等到以后我们强大起来再去讨伐回来。国君听了很有道理，于是派大臣去和秦国做谈判。没想到赵国让步之后，秦国更加得寸进尺地要赵国割让更多的土地。赵国大臣虞卿对赵王说：“秦军看到我们现在的实力一定以为我们很好打败，所以他们一定会拼尽全力地进攻。我们要做好防御措施，坚挺着等到他们在疲倦的时候撤军。待秦军退兵之时，就是我们攻击之时，到时一定能够大获全胜。”
以上的故事就是告诉我们在适当的场合做适当的事情能够有更好的效果。孙子兵法中有一句话是说，善战者，只求于势，不责于人。赵国的大臣就是善于借势来取胜的人。心理咨询师认为，善于借势的人，是观察能力极强的人。在职场上，也有很多领导属于这个范畴的。
在职场上的很多员工总想着拼命地把工作在最短的时间内完成，于是给自己不断地加压。职场心理咨询师认为，这是万万不可取的。每个人都有他们自己的生物钟，有些人早上的精力充沛一些，所以他们会把重要的事情放在早上做，有些人善于晚上做事，上班的时候反而无精打采。任由领导怎么批评，他们都能够按时交出成果。
因为每个人的生物作息时间不一样，所以在自己没有什么经历的时候最好不做事，但碍于正常人的作息规律，正常时间不做事，又会显得格格不入。所以不如找一些轻松的，碎片式的事情来做。一来可以让大脑得到休息，二来又不会浪费时间。简直一举两得。
根据以上的叙述，心理咨询师认为，了解自己，在适当的时候努力比任何时候都看上去很努力要好很多。
