如何控制好辞职前的情绪

   2024-04-16 IP属地 河南郑道心理职业发展00
核心提示:辞职或许很多人都经历过,可能有失落也有兴奋,谈不上什么好与坏,但辞职前更应保要保持平常心才是离职前的正确方式。毕竟大家在一起共事过,好聚好散,日后大家可能还会相见,如何能做到不骄不躁、不卑不亢呢。下面开了几个“处方”,只要对症也许会“药到病除”!

辞职或许很多人都经历过,可能有失落也有兴奋,谈不上什么好与坏,但辞职前更应保要保持平常心才是离职前的正确方式。毕竟大家在一起共事过,好聚好散,日后大家可能还会相见,如何能做到不骄不躁、不卑不亢呢。下面开了几个“处方”,只要对症也许会“药到病除”!

 

症状一:生气

老板真是个硕果仅存的愚材,所以你最终向他说了句“拜拜”,然后就像电影里的情节一样,摔门而出。

愤怒,往往会让你失去了理智。

处方:请切记,你这样的走,留给人家的印象永远是负面的,只会被人当作茶余饭后,无聊时候谈论的话题。你的老板之所以能做老板必有你所不具备的优点和值得学习的地方。在发脾气之前,要多想想。

症状二:狂喜

你的新工作将给你带来更多的财富。当你递交了辞呈后,就被怂恿开一个盛大的离职庆功宴。你被狂喜浸泡着,轻飘飘地浮在半空中。

处方:将你的过度兴奋加封盖子,以免满溢出来,而“乐极生悲”。记住,世界上没有完美无缺的事情,也没有天上白掉的“馅饼”。

症状三:忧愁

你知道你应该感到高兴,因为你辞职是为了一个更好的机会。但是你发现,自己还在十分怀念前任公司的工作氛围。

处方:你只需记得自己辞职的理由。在离开之前,你已经考虑成熟了,你会熬过这一关的。

症状四:内疚

当你移交了你自认为做得不够杰出的工作时,你恨不得能让时光倒流。你想承担更多的工作,但已经是曲终人散的时候了,你被内疚感折磨着。

处方:在你离开的最后期限,你不能完成所有的工作,你肯定会有犯罪感。完成力所能及的工作,把剩余的移交,然后走人。

症状五:患得患失

你已经上交了辞呈,但你总在患得患失。你总是试图拿起电话,想问问是否能收回辞呈。

处方:这种变换工作前的“神经过敏症”太自然不过了。提醒自己为什么会选择一份新的工作,当你想清楚之后,你就回到了原来的你。

症状六:妒忌

当你找到一份新工作的消息散播出去后,你办公室里最亲密的朋友开始给你“冷面孔”。

处方:你的亲密同事可能会感到你抛弃了他们。约他们一起午餐,让他们了解你们的友谊将延续到工作之外。

症状七:无聊

在沮丧和茫然若失中,你度日如年的渡过你的最后两星期。

处方:你想要给人留下这样的印象吗?既然你已决定离开,何不在离职前最后的日子里乐观快乐的面对工作和所有的人呢。

 
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