生活中我们都有这样的感受，当你完成一件工作任务或做完一件事情，自己期待同事或者朋友家人认可的时候，却听到不同的声音，这个时候的你是不是会有如下的反应：尴尬抗拒的同时会在脑海里快速搜索陈词来反驳说服对方。
待冷静下来，不禁陷入思考，自己经不起批评指责，也对只说问题不说解决方案的人有点抗拒，强烈感受到自己的情绪受到干扰。
为什么人在面对质疑时第一反应都是反驳？为什么在听到批评后就想法设法为自己找借口找理由？为什么抗拒别人说自己不好？原因到底是什么？
从心理学角度分析人们在面对批评、质疑时的心理如下——
首先，不接受批评是因为我们内心都或多或少地隐藏了一种自卑感。什么是自卑感？当自己的中值价值率小于社会的中值价值率（或比较对象的中值价值率）时，人就会产生自卑感，自卑感是人类自我情感的重要部分，另一部分即自豪感。追溯人类幼儿时期，由于无力、无能和无知，必须依附父母和周围世界，就会发生一定的自卑感。心理学认为，攻击不是由于源于自尊，而是由于自卑所引起，是一种过度补偿的表现。自卑者的攻击多半是在其内心里完成的。在面对一个他假想的竞争对手时，攻击性自动发射。
如果对手显得比自己强大，攻击性就很快朝向自己，便出现自卑者都有的内心世界：自责、压抑、焦虑或者恐惧。这个复杂而迅速的过程，自卑者和旁人通常都察觉不到。抗拒批评是我们内在预设的承受能力与实际需要承受的压力处于不平衡的心理状态。这个时候就会引发对无法及时处理批评的焦虑情绪，即不接受批评逃避眼前所遭遇的挫折
其次，不接受批评是因为我们内心缺少安全感。什么是安全感？ 对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的无力感。
当一个人缺少安全感的时候自然会在内心建立防御机制，从意识层面消除不愉快的情感成分，是我们智慧的人体一种正常的、保护自己不得更严重的心理疾病的自我保护机制。将对方的批评指责防御在心门之外并将其投射回去，即反驳对方的批评指责。往往把自己想要攻击对方的愿望幻想成对方想要攻击自己，而内心害怕、不安全，这种缺乏安全感的攻击实际是“受批评方想攻击对方”的潜在心理。
原来面对批评与质疑时的反驳攻击，焦虑不安都源于自信心与安全感的缺乏所致。
提升我们内在的安全感与自信心，面对批评质疑时不再反驳与抗拒，而是冷静分析以待之，而后不断完善自我。
让那个充满自信与安全感的你找到自己的价值，找到自己的生活节奏，让我们的人生变得多姿多彩。
