esfj没有边界感

   2024-05-13 IP属地 火星希律心理16840
核心提示:ESFJ是一种热心的人格类型,但是在过分关注他人的同时,ESFJ也需要学会保护自己的需求和个性。提高ESFJ的边界感最好的方法是聆听自己的感受,适当地告知别人自己的需求。

ESFJ是一种人格类型,指的是外向、感性、情感化、判断性的人。根据MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)理论,ESFJ属于“守护者”类型。而有人认为,ESFJ之所以被称为守护者,是因为他们对人们的关注和照顾使他们没有边界感。那么,这种说法是否正确呢?以下是从多个角度分析。

esfj没有边界感


首先,ESFJ是十分关注他们周围的人,在社会上的交往中,他们所表现出的温暖、亲切和热心让他们受到了很多人的欢迎。他们不仅能够了解别人的感受,还能主动去处理他们的问题,并提供帮助。从这个角度来看,ESFJ的确可以给人一种没有边界的感觉。


但是,从另一方面来看,ESFJ也有自己的个性和生活需求。与其它人格类型一样,他们也有自己喜欢的事情,也有自己需要保护的隐私。因此,如果ESFJ一味地迎合身边的人,将自己的个性和需求放在一边,那么他们自己就会感受到没有一定的边界感。这种情况下,不但会让他们感到不舒服,而且在处理好多事情时也不一定能够做到最好。


此外,ESFJ在与人交往时,往往会过度投入。他们会关注到别人的每一个小细节,为别人的感受牵肠挂肚。如果这种过度投入在长期的社交生活中一味延续,ESFJ就可能会感到疲累,这也是对他们边界感的一种考验。而在某些情况下,ESFJ可能会因缺乏边界感而感到困惑、沮丧、甚至愤怒。这时,ESFJ就需要学会如何在把握好自己的界限时为别人提供帮助。


那么,如何提高ESFJ的边界感呢?首先,ESFJ需要学会聆听自己内心的声音,在提供帮助时,时刻保持注意内心的感受。如果自己感觉很疲惫或者不愿意帮助别人,要坚持自己的想法,不要一味地迁就别人。同时,也要适当地告知别人自己的需求,即使在帮助别人的时候,也应该注意呵护好自己。


综上所述,ESFJ并不是没有边界感的人格类型。他们在与人交往的过程中,需要时刻警惕自己的感受和需求,学会好好保护自己。只有这样,他们才能以更好的状态为他人提供帮助。

 
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