很多时候，我们没有看到事物的本来面目，我们看到的是自己的本来面目。
因为人很难看清自己，但在对待别人的投射中，会映射出自己是什么人。
心理学研究证实了这一点，尤其是在社会评判方面，我们评价他人的结论，不仅是他人的客观特征，也反映了我们的特征，揭示我们的生活经历，目标和价值观，以及隐藏的缺陷和恐惧。 
很多时候我们评价他人，也反映了我们的特征
当你感慨纳闷，为何会无缘无故讨厌一个人时，别惊讶，要么她像你，要么她和你相反。
没有无缘无故的喜欢，也不会无缘无故的讨厌。
你的理性会指导你怎么做，你的潜意识，你的直觉，会让你下意识的反应，形成最直接的感觉。
以下五项研究结果，揭示了社会判断和，真实自我之间的联系。
1、你讨厌自恋的人，可能你自己也有自恋的特质。
你觉得自己不是自恋者，但如果自恋者没有真正困扰你，你却很讨厌自恋的人，只能说明，你很有可能在某方面，有自恋的特征。
我们社会对于自恋的理解，就是天天发朋友圈，喜欢照镜子，总是觉得自己最美，其实不是的，自恋有显性的自恋，也有隐性的自恋。
举一个简单的例子，一个男人，很讨厌另一个男人，因为后者在朋友圈晒自拍照，或者喜欢晒和女生的合影，第一位男人可能觉得，自己不是自恋的人，而且男人应该低调，靠实力说话，其实，如果后者不是特别过分，或者没有干扰前者的情况下，前者的讨厌，暴露了他自己的隐性自恋。
就像一个气质型的女生，如果无端讨厌一个长相艳丽的女孩一样，她对她的气质有自恋情结，所以才会对单纯的容貌美，有排斥心理。
因为，一项长久研究表明，我们倾向于喜欢与我们相似的人，一个具有自恋属性的人，在遇到同类时，会将她视为志趣相投，但如果一个自恋者的属性，对另一个自恋者，形成威胁或竞争的时候，那就可能不一样了。
这解释了为何有些自恋的美女，不愿意和同样美的女孩做朋友，而倾向于和丑一点的女孩为友。
2、你根据一个人的行为，来判断一个人的性格，可能你是独立自我模型的人。
独立自我模型，是指这类人，她们倾向于强调自主性和内在动机，根据一个人的行为，判断性格。
而与它相反的是一群，相互依存模式的人，她们去做判断时，会强调社会角色和当时情景。
举个简单的例子，参与者根据一个情景，去评判一个人的行为，如果情景里的人，每天晚上都要检查火警器。
拥有独立自我模型的参与者，会更快的将这个人的举动，和他的性格特质联系起来，比如，他是一个谨慎的人，神经质，强迫症的人。
而那些依存模式的人，她们反而首先想到当时的情境，比如当地是否火灾频发等，而不是去考虑一个人的性格特质。
一般独立的自我模式，在西方文化中更常见，相互依存的模式，在东方文化中更常见，但文化内部，也存在与社会阶层、地理区域、宗教和个体之间的差异等。
但近些年，西方心理学的发展，让独立的自我模式被普及，很多年轻一代，受《犯罪心理》等影响，过度依赖肢体语言，事实上，按照东方依存模式来看，一个人说话时频繁眨眼，可能只是眼干，或者睡眠不足而已。
无论是独立的自我模式，还是相互依存模式，本身都没有问题，个人要平衡运用，否则会有失偏颇。
3、你用美好的滤镜看人，可能是因为你有冲突恐惧。
很多人，在接人待物时，表现的十分热情，随和，善良，她们关注别人的优点，总是能愉快的和人相处。
但是心理学家却认为，除非这个人的阅历很丰富，经历很多，方能做到体谅一切，否则，这种盲目的乐观，可能是因为她有冲突恐惧。
这种人，大多内心敏感，可以非常敏锐的察觉伤害性言论，也能很容易识别有害行为，但是她们保持沉默，因为她们有冲突恐惧，害怕与人发生纷争，并因为担忧而不愿意发表真实看法。
因为通常情况下，真正的仁慈，有时在表面上看，可能并不是那么友善。
4、如果你不理智地讨厌某个人，可能你因她们而感到嫉妒和威胁。
我们有权无缘无故的讨厌一个人，但如何讨厌的指数，和对方的冒犯行为不成比例的话，可能我们因为对方的成就，而感到不安，嫉妒等。
尽管承认起来有点难，但一个现实是，如果你的同事，拿到了一项你一直想要的奖励，那么接下来的时间，你会突然对她们的负面品质更加敏感。
因为，根据自我评估维护模式来看，人们会因为身边人的成功，而感到不安和威胁。
在名人中，也有这种情况，比如在美国，被莫名其妙骂了很多年的安妮·海瑟薇，明明无论从长相还是演技，都完美的无可挑剔，但就是被讨厌。
这是因为很多人，依赖对别人的负面评价，短暂提升自己的自尊。
5、你批评和你生活方式不同的人，可能你并不真正满意现在的生活。
每个人都出生于不同的生活环境，拥有不同的生活模式。当我们看到另外一个人，在不同的环境中长大，有着和自己不一样的生活模式时，人很容易陷入认知失调。
因为每个人，都持有规范理想化的心理，也就是将自己的状态和生活方式，视为理所当然，认为自己的生活方式，是所有人的理想，从而用消极的方式，去看待那些不符合理想的人。
比如结婚的人，会认为每个单身的人，都应该走进婚姻。
除了关系状态之外，认知失调，会造成很多影响，比如饮食选择，职业决策等。
觉得自己的模式是对的，这很正常，但由此上升到觉得别人的就是错的，甚至心生歧视的话，只能说明，潜意识里，你对自己的真实生活，其实并不满意，你对自己，其实不够诚实。
这解释了，为何有些女人，明明在婚姻里很痛苦，但是却看不起那些大龄未婚，或者离婚离异的女人，因为她强化自己的生活模式，来掩饰内心的失落。
以上只是心理学研究，发现的一些行为特征，和真实自我之间的关系，很多时候，人是复杂的，且小概率行为，间断性行为，并不能说明什么，这种对真实自我的照见，往往依赖长久的行为模式，来能做出更为精准的判断。