校园危机干预
每年全球估计有703,000人自杀死亡，每40秒就有一个人死于自杀。
-2019年，超过每100个死亡中就有1.3%(超过1人)是自杀造成的。
全球男性自杀率是女性的两倍多。
超过一半(58%)的自杀死亡发生在50岁以下的人群中。
-曾有过自杀企图的人是最有可能再次自杀的高风险人群。
在全球范围内，自杀是15-29岁人群的第四大死亡原因。
-自杀在世界各地均有发生，然而2019年全球超过四分之三(77%)的自杀发生在低收入和中等收入国家。尽管大多数自杀死亡发生在低收入和中等收入国家，最高的年龄标准化自杀率(每10万人中10.9人)却出现在高收入国家
——以下内容参考加拿大心理咨询师孙旻舟编写内容
作为一名中小学心理老师，你可能会面临各种各样的挑战，其中最重要、最棘手的工作就是处理校园危机。在学生的成长过程中，他们可能会遇到各种心理健康问题，需要及时的干预和支持。今天，我们将探讨如何有效地应对校园危机，并成为学生们的坚强后盾。
校园危机是指在学校环境中出现的各种突发事件或心理困扰，可能对学生的身心健康造成不良影响，主要问题表现在以下几点：
一、家庭问题
父母之间不和，家庭环境紧张：学生的成绩可能突然下降，出现旷课、逃课等问题。
父母要求严格，父母的的情绪不稳定：学生可能出现情绪不稳定、易怒、沮丧，亦或是自卑，抑郁等。
父母关注不够，缺少关爱：学生可能在学校中遭受同学的排斥或欺凌，缺乏安全感和自信心。
二、 学业压力
身心疲惫：学生可能出现精神疲惫、身体疲惫的症状，长时间紧张学习导致身心俱疲。
焦虑抑郁：学生可能因无法应对学业压力而产生焦虑、抑郁等心理问题，影响学习和生活品质。
逃避行为：学生可能采取逃避学校、逃课等行为，试图摆脱学业压力，导致学业和社交问题的进一步恶化。
三、 社交困难和欺凌
孤立无助感：学生可能因内向、羞涩、自卑等性格特点而在社交中遇到困难，感到孤立和无助。
身心受创：学生可能遭受同学的欺凌和排斥，导致身心受到伤害，产生消极情绪和心理创伤。
逃避社交：学生可能因为遭受欺凌而逃避社交场合，影响社交技能和人际关系的形成。
如何识别自杀信号？
语⾔信号
- 带有遗嘱性质的语⾔
- 开始讨论⽣死的问题
- 直接/间接表达⾃杀倾向
认知和⾏为信号
情绪和感受的突然变化
-表达出强烈的绝望感
- 性情突然转变
认知和⾏为信号
-将⾃⼰珍视的东西送⼈。
-准备相关⾃杀物品，⽐如药，炭等。
-⽣活习惯的突然改变，⽐如：
-突然不上学
-睡眠饮⾷习惯改变。
-突然做很多危险的⾏为，⽐如：
- ⼤量的物质使⽤：⼤量饮酒等
- 行事鲁莽等。
- ⾃我隔离
自杀是有一个过程的：一个人经历了对自己打击很大的事情—在认知行为，感受，乃至身体上受到很大冲击—整体心态消沉 —产⽣⾃杀想法—开始思考自杀计划—最终尝试自杀或者自杀成功。。。的因果过程。在此期间自杀者会反复地经历自杀的绝望瞬间，什么是⾃杀者的绝望？绝望就是即便有希望也感受不到。帮助他们看到希望，和创造希望是关键。
面对自杀者的绝望，我们应该怎么帮助他：
保持对话，认真倾听：让轻生者讲述他们的故事。
寻找转折点：在⾯对⼈⽣困难⽆法承受想⼀死了之时，⾃以为完全⽆解的现实，但
实际可以有解决可能性的地⽅。倾听是第一要素，允许表达，然后探寻“不死”或者“目前不死”的可能性
询问当下的状态是否受药物或者物质影响，是否处于危险的境地。拿⾛⾃杀物品，远离
⾃杀区域
寻求进一步的帮助：当前最合适的安全的去处，尽可能有他⼈陪。讨论寻求帮助的计划。确认计划并且跟进。
校园危机干预的关键：
综合评估能力；在此过程收集信息、评估风险因素，以及风险等级。
危机干预技能；情绪疏导：针对学生的情绪问题，采用情绪疏导技巧，如倾听、理解、共情等，帮助学生释放情绪、缓解压力。
行为管理：针对学生的行为问题，采用行为管理技巧，如行为认知疗法、行为改变技巧等，引导学生调整不良行为，培养积极健康的行为模式。
家庭辅导：针对学生的家庭问题，与学生家长进行沟通和协商，共同制定家庭辅导方案，为学生提供家庭支持和关爱。
团队合作能力：沟通协调：与学校的其他老师和相关人员保持密切的沟通和协调，关注学生的情况和需求，共同制定和执行支持计划。
资源和力量支持：充分利用学校的资源和力量，如兼职心理咨询师、任课老师等，共同为学生提供全方位的支持和帮助。
团队建设：积极参与学校的团队建设活动，加强团队合作和凝聚力，共同为学生的心理健康工作而努力。
心理危机干预不应仅仅是一次性的援助，而是一个持续的过程。紧急情况解除以后，心理危机干预者应跟进个人的进展，并进一步提供必要的支持和指导，以确保他们能够逐渐恢复并建立强大的应对机制。
