刻板效应是指人们因为个体认知、文化背景、社会经验等各种因素的局限性，可能对某一特定事物抱有刻板印象或固定观念而对其做出判断或决策的一种思维倾向。它在人们的日常生活中可能通过各种方式存在，比如在人际交往中，对于一些固有的社会角色和属性的认知，往往会造成刻板印象。在工作和学习中，对某些人、事、物的可能存在成见也会影响个人的处理方式和判断情况。因此，了解刻板效应可促进我们更好地进行学习，工作和交往。
刻板效应的例子及启示
一、刻板效应的概念
在心理学中，刻板效应是指人们对于某些符号化的事物、角色、行为、社会特征的认知存在的偏好和重复性行为表现。这种偏好和重复性行为性表现，实际上是人们大脑中的一种认知模式，即向事物打上“标签”，然后按照标签对其认知和处理。
二、刻板效应的原因
刻板效应的产生，可能源于个体的认知记录，文化和社会经验积累，语言和风俗表达的影响，单一刺激的优化和存在等多种诱因，这些因素互相作用，导致人们容易刻板思考。
三、刻板效应的实例
1. 人们对不同族群的成见。比如将身为黑人的人都看做会跑步很快，或认为所有亚洲人都很聪明，或者认为西班牙人都懒惰。
2. 人们对于观念、信仰、价值的偏见。比如过于固执的宗教信仰、极端的政治倾向等比如对能够导致自愿境地的物质存在无法考虑其可能的利弊关系。
3. 人们对职业、行业的刻板认识。比如，认为销售人员总是会骗人、医生总是让人付出更多的钱等等。
四、刻板效应的启示
1.拓宽自己的社交圈子，增加多元文化的交流。认识到背后的人、文化和社会背景，了解其他的生活多样性。
2. 排除心理对于人的认识的潜在影响，多少从刻板印象的处理中解放出来。
3. 让个人善于分析事情、认同他人和多元思考。
