是指人们根据特定的“定型”，对一个人、一件事物、一种现象、一种行为方式等产生主观刻板印象，进而影响我们的判断、决策和行为。这种心理现象在日常生活、工作和学习中经常发生，为人们带来了不少困扰。
刻板效应又称定型效应
首先，刻板效应可能会导致同一现象被不同人产生不同的意见。例如，有些人认为某种人非常难相处、做事很慢，而实际上他们基于自己的主观看法，而没有完全理解这个人。在这种情况下，我们很容易跨越常识，形成对别人的刻板印象，影响我们对别人的产生负面态度，进而难以与他人友好沟通。
其次，刻板效应还引发了一定程度的歧视，这种歧视不仅会对别人造成伤害，而且会影响到我们自己的价值观和道德观念。例如，有些人因为身材粗壮而认为他们只会从事体力劳动，而不适合从事智力劳动，这种观念会限制他们的发展，并且没有根据，仅仅是基于自己的主观想法。
再次，刻板效应可能会导致我们的偏见甚至过度泛化，进而影响到我们对整个群体的看法。例如，我们可能会认为，所有的政治家都是利欲熏心的虚伪人，而这种想法只是基于某些负面报道，而不是对所有政治家进行客观的分析和评价，这样的想法会产生全盘否定的偏见。
总之，刻板效应对我们的日常生活、工作和学习带来不少困扰，我们需要学会避免刻板印象的形成，尽量从多角度思考和分析，尽量了解别人和事物的客观情况，保持开放和包容的心态，这样才能更好地做出准确的判断和决策，提高我们的生活和工作质量。
