在生活中，我们常常听到洁癖这个词，通俗来讲就是对清洁的强烈需求和忍受不了不洁的现象。但是，在人们的日常生活中，洁癖被分为“真正的洁癖”和“假洁癖”。那么，真正洁癖和假洁癖的区别在哪里呢？
真正洁癖和假洁癖的区别在哪
一、病理学角度
从病理学角度看，洁癖的确是一种病态。真正的洁癖者会因为对清洁的强迫需求而导致日常生活和工作受到影响，严重影响其生活质量。假洁癖只是单纯的喜欢清洁，但不会因为缺乏清洁而产生焦虑、痛苦等不适。
二、心理学角度
从心理学角度看，真正的洁癖者通常有严重的焦虑情绪和不安全感，常常把清洁作为缓解情绪的方式。而假洁癖者喜欢清洁更多的是因为感觉整洁让人舒服，从中获得心理上的满足感。
三、行为上的区别
真正洁癖的人常常表现出过度清洁的行为，例如：反复涤洗、多次擦拭、反复检查等；而假洁癖的人可能会把自己的家里打扮得干净漂亮，但不会像真正洁癖者那样过分纠结。
四、对清洁需求的强烈程度
真正洁癖者对环境的清洁度要求非常高，任何一点点不整洁的环节都会让他们无法忍受，就算是洗手间的角落也必须做到干净整洁。而假洁癖者对清洁的要求不是特别的严格，可稍偏离干净整洁的标准，他们也不会过于担忧。
综上所述，真正的洁癖症和假洁癖是存在明显区别的。真正的洁癖是一种病态，会严重影响生活和工作；而假洁癖是一种生活习惯或者兴趣爱好，对日常生活没有太大影响，只是把自己的家里打扮得干净整洁。不管是哪种洁癖，对于生活质量的提升都有其好处。
