自我判断是否被pua是一件比较麻烦的事情，因为pua擅长在无意识的情况下进行心理操控，从而让受害者感到自己已经陷入了感情的漩涡当中。鉴于这种情况，以下从多个角度分析自己是否被pua。
如何判断自己是否被pua了
第一，观察对方的言谈举止。pua通常通过一些技巧来让对方心服口服。例如，用一些套路性比较强的口头禅来引导对方的思维，从而更容易控制对方。如果你发现对方总是用同样的用语或者一些经典的pua技巧，那么你可能就被pua了。
第二，看对方的人生态度。这里的人生态度是指对方的一些处事态度和处理问题的方式。通常pua会通过表现自己优秀的生活状态来吸引对方。如果你发现对方无论在工作还是生活中都表现得非常出色，但是你又找不到任何贡献的证据，那么你就要考虑对方是不是在给你演pua戏了。
第三，注意对方的情感反应。pua大师会利用对方的情感漏洞来获取更多的好感度。例如，当你感到情绪低落时，对方可能会试图安慰你或者唤起你复仇的感觉。通过这种方法，pua大师迅速建立起与你之间的亲密关系，让你相信这个人是真正关心你的，你也需要将自己的心交给他。
总之，自我判断是否被pua是一件比较复杂的事情。需要从对方的言行举止、生活态度和情感反应三个方面多角度分析对方的行为。如果你发现有多个方面表现是与人类社交行为不符合，那么你很可能正在被pua。最好的防范pua的方法是保持警觉，不要轻易相信他们。
