“他自己都不去改变，光靠我一个人努力会有用吗？”不少学员在咨询中提出了这样的问题。
是啊，婚姻需要两个人共同去经营，光靠一个人的努力，真的很难说。
但很多时候，之所以没用，不是因为真的没有用，而是我们在无意中，做了无效的努力。那种付出后没有如愿以偿的无力感深深压住了我们，以至于我们产生放弃和否定一切努力的想法。 但事实并非如此。
万事开头难。一开始当你想要跟对方培养感情的时候对方根本不给你机会，那是因为太多的原始矛盾冻结了你们的感情，让他对你还心存芥蒂。毕竟我们都不是小孩子，不能上一秒吵架下一秒和好，需要一段时间来缓和彼此的关系也在情理之中。
这段时间里，你就可以自己来做一些努力和改变。学习一些相处的技巧让对方愿意与你沟通、互动、改变对你的看法和态度。
如果你只是单方面地自己改变，没有办法给男人产生一些影响，那确实很难取得成效。
所以这里的前提是要在男人面前展示你的改变，让他看到你的变化，认可你的想法，这样才能引导男人。
当男人拒绝与你交流、互动的时候就需要去采取一些技巧。
换一种沟通的方式。以前你可能会直接说：
“我们沟通一下”、“我们聊一下”、“我有事和你说”。
这样讲，对方配合的意愿可能不大，因为你们的矛盾还没有消解，他对你还保留意见和反感情绪，这样讲会让他觉得沉重，压抑，想逃避。
所以不妨就轻松一点地说，“好久没有和你说说话了，一起坐下来看会电视吧……”或者“我们出去散散步吧，你陪我一会儿好不好啊……”
换一种说话的方式，会给人一种不一样的感觉，效果也会不一样。
有时候当我们希望对方听从自己的意见，或者认可自己的方式时，对方却不愿意。
这可能是因为过去你也总是无法认同对方，所以对方慢慢地就和你站在了一个对立的阵营。
改变这个问题的方法就是尝试多鼓励对方、认可他，给他力量。
要知道，他怎么对待你，取决于你如何对待他。
有时候你希望和对方再亲密一点，可是你们之间总隔着千山万水般的距离感，无法相互靠近，那就需要经常相处，多一些沟通和理解，多一些亲密互动，慢慢打破那层隔阂。
当你个人的态度变得比以前好了，只要没有深仇大恨或者严重的防备心理，对方对你的态度也会慢慢变好。
当你真的改变了，对方可以看出你的变化，过去你唠唠叨叨、不喋不休，现在你说话温声细语，说出口的话让人如沐春风，那他自然会对你有所改观，甚至想要重新开始接近、了解你。
通过你单方面的改变，在和他的相处中显露出来，那么在潜移默化中他也会不知不觉地被你改变，这就是我们想要达到的效果。
你想想第三者为什么能让男人心甘情愿对她好，就是因为第三者身上有男人想要的东西，比如性，比如情绪价值，反正就是第三者对男人产生了一种吸引力。
这说明只要一方身上有另一方需要的东西，另一方就会自动走过来，这里不强调双方的互动，而仅仅只是一方吸引另一方。哪怕有吸引力的那一方原地不动都会吸引对方不自觉地走过来。
当你目标明确地想要吸引一个人，那个人就成了池塘里的鱼，而那个你所能吸引到他的特质就是鱼饵。姜太公钓鱼愿者上钩，这里要求的是鱼饵够吸引鱼，并且要让鱼看见饵料。
所以问题不在于你的努力是单方面还是双方面，而在于你的努力是否被对方看见和认可。
只要对方看见你，认可你，你的努力就有作用。
我们看古代妃子后宫争宠，哪一个不是默默地努力，心里埋着小心思，往皇上的喜好上去靠近。
《甄嬛传》中，纯元皇后作为皇帝的心头白月光，琴棋书画、吹拉弹唱，诗词歌舞无一不精。一曲惊鸿舞在皇帝心中更是无人能比。然而，后来皇帝遇到了甄嬛，凭借一张和纯元皇后相似度极高的脸庞和一支同样惊艳、曼妙的惊鸿舞，甄嬛俘获了皇帝的欢心。
皇帝之所以被甄嬛吸引，不是甄嬛在一开始就卯足了劲去吸引皇上，而是皇帝自己心里对纯元皇后念念不忘，把甄嬛当成了纯元的影子。
后来，他们的角色反了过来，甄嬛才开始释放魅力吸引皇帝。
在伺寝的第一晚，甄嬛说起了寻常人家夫妻新欢之夜“剪红烛”的习俗，要皇帝与之携手剪烛芯，寓意夫妻长长久久，皇帝听完觉得这女子不一般，别的妃子只是把自己当作一个皇帝，而她把自己当成夫君，这样一来让皇上觉得甄嬛是真心爱自己，而并非忌惮于君威而顺从自己，这更让她在皇帝心中占据了独一无二、无可取代的位置。
甄嬛有一颗这样的慧心，若不是后来发现皇帝只是把自己当成纯元的影子大受打击从而对皇帝大失所望并发生了一系列不可回头的事情，她定然会成为皇帝独宠的贵妃。
所以只要我们捕捉到了男人的心理需求，做好了功课，只需一个契机让他看见你，他就会主动朝你走过来。
也许你气馁、想要放弃，都只是因为习得性无助，但其实只要你找对了方向和方法，击中对方的心理需求，他又怎么会忍得住，舍得对你视而不见呢？
