情感咨询——如何安排约会才不会觉得乏味？
恋爱初期，双方都觉得彼此身上充满着新鲜感，同时散发着无处不在的荷尔蒙的味道。约会时，哪怕只是在一起发呆都会觉得很有意义。
可是当时间久了，两个人都渐渐熟悉了彼此，就需要将注意力向外延伸，一起去探索更多有趣、好玩的事情。大多数情侣的约会无非就是一起吃饭，看电影，压马路这样毫无新意的项目。然而，不管常去的那家餐厅食物有多好吃，新上映的电影有多好看，一起压马路时惹来多少路人酸涩的目光，久而久之，彼此还是会觉得单调，乏味。
那么，该如何安排才能让约会不显得乏味呢？
一、多花心思，挖掘约会项目
其实，两个人在一起只要愿意花时间，用心去挖掘，还是可以找到许多丰富多彩的事一起去做的。
1、手工DIY
可以一起手工DIY，这是一个需要发挥想象力，同时又不乏趣味的活动。比较基本的比如DIY杯子，陶艺，插花，蛋糕。还可以尝试DIY包包,项链，手链……应有尽有，就看你能不能发挥自己的创意和动手能力。
2、体育运动
体育运动可以选择的项目十分多，室外运动可能会比在健身房更适合情侣，羽毛球，兵兵球，桌球，保龄球都比较有趣味性；溜冰，学轮滑，骑行也是不错的选择。体育运动式的约会不仅满足了一起玩的出发点，同时又锻炼了身体。
3、逛超市
两个人一起逛超市，可以看出很多东西。两个人合不合拍，能不能做到尊重，愿不愿意妥协，消费观念等都能看出来。同时也有助于了解对方的口味，对事物的喜好。
4、约定每月一次放肆做一些平常不能做的事
为了健康为了保持精力投入工作，我们在生活中需要克制自己的生活习惯，合理安排自己的时间。在这些条条框框的限制下，我们生活过得十分规律，但也难免会有觉得不堪重负，需要解压的时候，那么不妨就和对方约定每月放肆一次。
提前准备好食物，那些好喝但不能多喝的饮料，那些美味但不太健康的垃圾食品，那些攒了好久都没时间看的经典电影……两个人一起窝在沙发上吃吃喝喝看电影、聊天打闹，抛去生活的烦恼和压力，缓解了内心的压力和负面情绪的同时，也达到了陪伴的目的，感情又增进了一步。
二、不要忽略约会时的细节，记得多拍照
无论选择什么样的约会方式、项目，最重要的其实是双方都觉得开心。
在约会过程中，不要只顾着自己玩得开心而忽略对方的感受，多注意细节，多关注对方的感觉和要求，两个人一起配合才能获得最佳的约会体验。
女生都喜欢细心、温柔的男生。在约会时，男生可以多注意一些细节，比如对方的面部表情，说话时的语气，在做什么时显得比较开心，对什么项目比较感兴趣，说了什么比较重要的话等。从细节下手，攻陷女生那颗柔软的心，她会对你更加信任，更加爱你。
女生都是喜欢拍照的，在约会时，男生不要忘记主动为女生拍照，保持耐心，配合女生的要求。两个人约会时的点点滴滴一定会是日后回忆起来觉得充满幸福感的事情。因此，多拍照留念是必不可少的。
无一例外，男生都喜欢温柔，爱笑、落落大方的女生。因此，女生在约会时，有什么要求要尽量直接告诉男生，不要独自憋在心里，闷闷不乐，也不要吝惜把笑容挂在脸上。
其实，当男生看到你开心了，他也会感受到快乐，约会时，尽量传递正面能量，不要因为处理方式的不当破坏了自己满怀期待的约会，两个人在一起，开心最重要嘛。
三、交换意见，聊聊对方对约会的体验感，是否存在妨碍关系进展的问题，希望下次对方怎么做
情侣之间什么最重要，不同的情侣可能会有不同的答案，但大部分人的答案无非是陪伴、沟通、理解。
情侣之间通过陪伴促进了解，在陪伴的过程中进行沟通，通过有效的沟通了解彼此的心声，从而逐渐达到理解的层面。
在这个过程里，沟通发挥了不可取代，不可或缺的作用。在约会中，除了玩得开心，知道对方内心的感受也相当重要。
所以，在约会结束后，你们不妨彼此交换意见，一起谈谈对这次约会的感受。还可以列出在约会过程中，对方做了什么让你觉得感动、开心或者不愉快的事情；这次约会记住了什么有趣、有意义的事；以后再进行同样的约会项目，想要尝试什么新的事情……
两个人在一起，不仅要能玩到一起，还要能相互理解。两个人愿意沟通，愿意去理解彼此，相处起来才会觉得自在舒服。
谈恋爱是一个相互了解的过程，对于认真对待感情的人来说，约会是一个影响你们能否走到最后，走进婚姻殿堂的十分重要的环节。
并且，约会也是一个彼此磨合的过程，在约会时，两个人可以相互配合，一起玩乐，一起谈心，在很大程度上也证明了你们是能够共同生活，一起迈向未来的人。如此，约会便被赋予了更加深远的意义。
