在婚姻里，男人出轨，往往使妻子感到万念俱灰。在发现丈夫出轨前，妻子把丈夫当成自己的天，自己余生的寄托，自己生命的全部，然而，在发现男人出轨后，妻子原先的付出和期望全都付诸东流。
学员自述：
“怀孕38周，发现老公在上个月出差时出轨了一个已婚女人， 那个女人大他5岁，是他公司的一个同事。
发现这件事时，我整个人都崩溃了。
结婚四年多，他一直都很强势、对于每件事都是说一不二，甚至要求我把一切事情做到完美。而我确实也像他要求的那样，尽可能用极致和完美来要求自己，不论是对自己的工作，还是对家庭的照料。在这四年里，我把自己最美好的一切都给了他。
他向我忏悔，说只想出去玩玩、寻找刺激、玩玩就会把她甩了，还说我平时不会和他进行精神上的交流、他很空虚，认为我不关心他，正好遇到一个情商高，又主动向他示好的女人，就想陪她玩玩。
第一天晚上发现后，他说马上就断，说无论如何都不会和我离婚。
我脑子里一片空白，对于他说的话我已经分不清到底哪一句是真的，我把妈妈从老远的地方叫过来照顾我，因为怕事情闹大。我没有让妈妈知道发生了什么。
每天都精神恍惚、失眠，有一次半夜睡不着，就查看了他的手机，一查才发现，他们根本就没有断绝联系，甚至在一起缠绵的时间还不少，不光去酒店开房、还一起去外地玩。
当即，我一巴掌扇醒了他，向他放话：第二天一早就去离婚。结果去了才发现那天刚好是五一，民政局不上班。
婚没离成，回到家，他再一次向我保证一定会和她断了，他在我面前忏悔，删短信，删照片，央求我再給他一次机会，还说愿意把所有存款都转到我卡里。
我当然想相信他，可是我不敢保证这一次不会再受到欺骗。自从发现他出轨后，我开始失眠，临近预产期，为了肚子里的孩子，每次伤心难过我都提醒自己不要过度陷入到情绪里，忍着遭受背叛的痛，替他瞒着我爸妈、他爸妈，这种种的一切都让我觉得自己快得了。
我不知道该怎么办，现在也不敢奢求他会真的回心转意，然而，目前情绪上的起起伏伏和开始形成习惯的失眠快要把我逼疯了，我只希望能尽快走出这层阴影。未来我会变成一个新手妈妈，为了我的孩子我也得重新振作起来。希望老师能帮帮我。”
然而，我想要告诉你的是，不要想当然地觉得和他撇清了关系，你的日子就能好过。
他在婚内出轨，这确实不可饶恕，然而，苍蝇不叮无缝的蛋，你是否想到，在他出轨的背后也映射出你们的感情早已出现了裂缝？
在矛盾没有化解之前，你的内心不可能得到安宁，毕竟，你们曾经相爱，毕竟，他是你未出生的孩子的爸爸。
你们之间注定要有牵扯不断的联系，不是离婚或者当他不存在、自己过自己的就能真的把生活过好起来。
走出遭遇背叛的阴影，最好的方法莫过于直面问题本身。
所以，当务之急，还是要开诚布公地交流，理解彼此。尝试修复你们的关系，也许比火急火燎地离婚对你有利得多。
把这些年你们在相处中存在的问题都说出来，用一种平静、理智的心态去看待这些问题，互相监促，慢慢纠正。
观察他的态度，和接下来的表现，不要再拿他背叛你的事折磨自己，也不要一遍遍地翻旧账。摆正心态，不要抱怨，放下芥蒂，坦诚地接纳彼此过去的不足，一起去拥抱未来的生活。
只有这样，才能慢慢走出遭受背叛的阴影。
