当婚姻进入厌倦期，夫妻经常为了一些小事而闹矛盾。虽然这些看似是很小的问题，但是如果不及时解决矛盾，矛盾会不断升级，影响婚姻的质量。怎样挽回夫妻婚姻感情？夫妻感情破裂怎么挽回婚姻感情？一段婚姻感情值不值得挽回？挽回一段婚姻感情该怎么做？你一定已经试过，感动、讨好、认错等方式，去挽回对方，可结果往往变得更糟。害怕失去的时候，你又降低人格与自尊，去恳求哀求对方。情绪激动的时候，你又做出种种过激行为，结果让对方更加反感。
当你发现情感破损，关系恶化，出现争吵的时候，千万不要情绪激动，愤怒，胡思乱想，胡乱行动，在慌乱中，你只会越做越错，越离越远。哀求式，压迫式，恳求式，要挟式的错误挽回行为，只会让关系更加恶化。
自己提出分手：可能的情况有，自己控制不住情绪说了分手，现在后悔了，想挽回。
还有某些人说分手是想通过这样的方式达到某些目的、比如想让男友答应某件事，也可能是想让男友在你跟第三者之间做出选择。等等...
对方提出分手：当对方提出分手的时候，可能是对方已经深思熟虑的一个选择，也可能是因为吵架一时激动，脱口而出，说了分手。等等........
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