你是否可以感受到爱或不爱？
这个标准是什么？用语言来描述感受是一件很难的事儿，尤其是空虚或渴望的感受，但通过回答一些具体问题，也许就可以揭示出我们缺失的是什么。
1. 你的配偶或伴侣愿意跟你说话吗？还是说他会翻个身跟你说睡觉吧！
2. 如果你一个人住，是否有人在你心情低落时会到你身边安慰你？
3. 在你感到兴奋时和有人你一起庆祝？
4. 是否有人让你感到信任，和他在一起让你觉得安心？
5. 你确定那些你所爱的人真的能感受到你的爱吗？
6. 你认为你所爱的人知道你欣赏他们真实的样子吗？
如果你对这些问题的回答都是否定的，那么你或者你所关心的人就可能没有体验到被爱的感觉。
如果你看到这段话时不由自主的流下眼泪，那么证明你一定没有感受到爱和被爱，或者是缺乏爱和被爱的感觉。
积极心理学里有一个很重要的贡献，既幸福是来自与他人愉快的交往，房子，车子，钱都没办法给我们带来幸福，真正的幸福是来自我们与他人愉快的交往，或者说幸福来自良好的人际关系。
科学家研究表明被爱的感觉和感受到幸福的感觉与人体内一种物质——催产素的分泌有直接关系。
催产素的分泌基本上都发生在当下，发生在面对面的时刻，所以我们要珍惜更多的和他人面对面的机会，只有在这种时候才能够真的带来爱的感受，而不是凭借远程或者网络，更不是通过发短信的方式。
这些与爱的感受是不一样的，互联网上的交往有时候会让你会兴奋，有时候觉得很奇妙，但是它带来的只是兴奋和尖叫，那不是爱，爱是来自于面对面的感觉，这是非常重要的，为什么那么多网恋的人会见光死？在网上聊的非常开心，一见面发现就会崩溃，因为见面时根本分泌不出来催产素，这种感觉很糟糕。
再有如果你内心没有爱，就会很难给予到别人爱。假如你没有被爱的感觉，你缺乏被爱的感觉，你就很少感受到这种被爱的感受，那么你就很难给到爱。一些大德与大智长者，他们自然而然的有一种人格魅力让周遭的人们心情趋于平和安详，这是为什么呢？因为他们有特别多的爱，他们能够分享出爱来给更多的人。
如果我们想要获得催产素，永远都不迟，什么时候都来得及。
有一个很耐人寻味的例子，有一对70岁的老人家相恋了，在我们看来黄昏恋主要是为了找个老来伴儿，主要是为了相互扶持着能够走下去，但是这一对70岁的老人家他们决定要结婚，儿女们都反对说不要结婚哦，但是这一对老人说我们是真心相爱，非常亲密，完全找到了初恋的感觉，每天非常开心的在一起…这个例子表明不管多大年龄你依然可以爱别人，依然可以感受到被爱。
【关于催产素的释义】
催产素是一种联系情感的激素或者叫做爱的激素，它会抵消压力激素的作用，而压力激素是让肾上腺筋疲力尽的皮质醇。催产素的受体会参与到许多社交和情绪行为中，这种激素不仅会使人对于自己与孩子之间的强力连接作出反应，而且会对于父母朋友甚至宠物之间的连接作出反应，表达注意力、理解、赞同和衷爱。
非语言情绪线索更是会激发催产素。这些线索包括拥抱，亲吻，牵手，凝视某人的眼睛以及其他积极的非言语线索。
有研究表明，即使只有几周大的婴儿都可以做出目光交流和镜像手势，并且可以用微笑和表示愉快的声音参与到这类线索的相互交流之中，人类一生中催产素的分泌会不断增强他们感觉到被爱时的愉快幸福和欢乐体验。
