家庭生活,难免会有各种矛盾纠纷。事实上,这些矛盾却可以轻松化解,那么,都有哪些“化解”的方式呢?
家务的艺术:从心理学角度来看,家庭中也需要一点“竞争优势”,家务没必要绝对地平分,今天你多做点、明天我多做点,才能此消彼长,彼此间更能互相体凉。
小改变带来大幸福:心理学上有个著名的“蝴蝶效应”,说的某个细节性的东西可以带来整体上的大改变。所以,帮家人做顿饭、一起逛个街、制造一些小浪漫等,日常累积的小情节会带来更多的幸福“利息”。
冷静是金:心理学上有个“瓦伦达效应”,很多事情欲速则不达。有些时候,越是急于解决,矛盾反而加剧。所以,面对矛盾,冷静从容一点,才能更好地化解纠纷。
避免猜疑:家庭是一个整体,夫妻二人应该同心同德。对此,最好的办法就是“透明原则”,把你的想法甚至不满直接告诉他,而不是让他去“猜”。
说到要做到:承诺要尽早兑现,因为人人都会有期望。根据“感情落差”理论,拖延和等待只会让对方越来越失望,时间长了,不满情绪积聚起来,会酿造家庭争端。积极面对困难。心理学与经济学中有一则“创造性破坏”规律,认为进步与创新总是在失败中不断实现的。对于婚姻中的重大矛盾(如婚外恋、出轨等),若能一同挺过,则会令双方的感情更加升温。
家庭矛盾常在常新,夫妻只要一心,所有矛盾终究会大而化小,小而化无。