你会有妒忌的心理吗?这其实真的很难避免，同出一个大环境下，在学校、在工作中看到优秀的人很难不产生羡慕嫉妒的情绪吧。嫉妒不可怕，关键是要调整好良好的心态。不如将对方定义为需要超越的目标，当做前进的方向，积极乐观的努力上进吧。
嫉妒(心理学)的概念
嫉妒是指人们为竞争一定的权益，对应当团结的人怀有的一种冷漠、贬低、排斥、亦是敌视的心理状态，故一旦放任即可能产生嫉妒心，它让人感受到难过的滋味，严重时，人自然会产生恨的情感。
人为什么会有嫉妒的心理
1、嫉妒来自攀比心理
同出一个社会大环境，真的很难不产生嫉妒的心理。一个职位的两个竞争者之间,为了争取考试排名第一的同班同学之间,同事之间,同一竞争领域的且经常接触的两个人之间往往爆发激烈的嫉妒心理。人只会嫉妒与自己处于同一竞争领域的表现比自己强的人,而不会嫉妒处于与自己不在一个领域的人,也不会嫉妒同一竞争领域里表现比自己弱的人。周瑜嫉妒诸葛亮是由于诸葛亮和他同处一个领域并且能力比他强;周瑜不嫉妒刘备、曹操、孙权,由于他们不在同一竞争领域。白雪公主被后母皇后嫉妒,由于在竞争谁的容貌更美这一领域里白雪公主比后母皇后更漂亮。
2、嫉妒的根源是自我的狭隘
嫉妒别人是自己的心胸不够宽广?当我们产生嫉妒的烦恼时,其实是一种偏执的情绪作用。当我们为自己假象的目标并未在自我身上实现时,我们对于自我肯定的这种执念,会被像釜底抽薪一般的,感觉受到重挫。看见别人比自己优秀的地方,而我们又有种无法超越,被落在身后的感觉。于是内心无比的局促,无法忍受这种被超越的感觉。于是这种挫败感,让自我的执着受到冲击,而感觉恐惧和不自信。因此就会引发嫉妒心造作下的一系列语言及行为。嫉妒心所演变的基本都是语言的莫须有诽谤,或是不真实的描述及相互间泄愤般的讨论,其目的就是要抹黑,被嫉妒者的优于我们之处。
3、品德低下的人会强化嫉妒心理
过于优秀反而成为他人攻击的目标，别为他人低劣的品行来检讨自己。社会生活中,也确有少数道德品质恶劣的人,他们采取我不行,你也休想,的处世态度,抢打出头鸟,自己无所为,也不让别人有所为,或看到别人的进步总有点不舒服,甚至制造谣言,有意中伤,极力破坏他人的名声。
