01.
Q：我真的很无助很迷茫才会找您，我求求您帮帮我。
我和我对象在一起了一年，我们是异地恋，可是我真的很爱她，然后滋生出了占有欲，我总喜欢去管她的生活，让她感觉她自己被束缚了。
她希望有她自己的生活和圈子，前天她和我分手了可是很决绝。
可是她昨天晚上又发消息给我，说她爱我，她还喜欢我可是又不想再靠近我，也不和我说和我分手的原因，拒绝和我交流，甚至连听我的声音都感到厌倦，可是她也还爱我，我该怎么办才好？
我也还爱她，很爱很爱她，我现在该怎么办！求求您告诉我！
A：你好，很多人都以为在感情里有占有欲是一件很正常的事情，我爱你，我当然会想占有你，但事实上占有欲会让人窒息，让人想逃。
举个例子，很多情侣刚刚恋爱的时候，一方对另一方无微不至，比如上下班接送，一起吃饭，之后提出可以尽快同居。
这些看起来都是因为很喜欢才会有的感情，但如果发展到后面，非要上下班接送，如果对方说今天我有点什么事，我要去和同事聚餐什么的，就开始不停追问，和谁去，去哪里，几点回来等等，这种过度关心，就是操控了。
我们来说爱和操控的区别是什么。
爱是我为你着想，比如我想去接你上下班，是我怕你挤公交，我心疼你，所以我要去接你。
但是操控是，我接你上下班是害怕你和别人一起走，怕你和别人走太近，我不想你和别人说话，为了避免这些事情发生，所以我要去接你。
看到没，本质上，这两者之间就有根本的区别，前者是为爱人着想，后者是为自己着想。
也就是说，爱可以说是无私的，是愿意牺牲自我感受去成全对方。
而操控是自私的，是为了满足自我需求而去控制对方，希望对方听话。
操控和爱还有一个非常显著的区别就是，后者并没有尊重被影响的人的边界，没有尊重对方接受和拒绝的权利。
你看我分析了这些，你应该就很明白，为什么你女朋友哪怕对你有感情还是坚定的选择要离开你，因为和你在一起，让她觉得窒息，她感觉不到被尊重。
你对她所谓的爱，真正意义上来看，并不是爱，那只是你自己对爱的一种幻想，她不过是满足你对爱需求的一个载体，你虽然曾经很用力的对她好，但那些好不过只是自我满足罢了。
因此她恐怕不会回头，并且就算她回头，在短时间内你也很难做出改变。
那么你应该怎么办呢？先要认清自己为什么会有这么强的占有欲，很大的原因就是由于你没有安全感。
没有安全感这个词，我们常常从女生口中听说，但事实上，很多男人也一样没有安全感，只是男人的表现形式可能和女人略有不同罢了。
比如你这种强烈的占有欲，就是典型缺乏安全感的表现形式。
我们都知道，没有安全感的根本原因是什么，就是无法面对不确定性。你会很容易怀疑对方不爱你，或者说对方哪怕是爱你的，你也会害怕有某些行为有可能导致对方会不爱你。
在这种对不确定恐惧的驱使下，你就会试图去控制关系，这就是操控的产生。
你觉得只有通过操控是才能满足你对安全感的需求，而你心里也会有一种错误的认知，你认为这才就能证明你内心的爱。
因此，我常常和大家说，如果一个人自己没有安全感的话，大概率很难收获好的感情。
大部分人都和很难长久的和一个没有安全感的人在一起，虽然有的时候没有安全感的人好像也能在某一段关系里走得相对长远，但我可以很肯定的告诉大家，这不是因为相爱，这样的感情能走多久完全取决于对方的包容性和忍耐性。
也就是说，和没有安全感的人在一起，这段关系是否可以长久的建立，并不是取决于你们有多相爱，而是取决于对方有多能忍，甚至是有多没底线多懦弱。
说到这里，你应该明白了吧，能帮你改善关系的唯一办法，就是你要认识自己内心缺乏安全感的这个事实，去找到缺乏安全感的根本原因，从内做出调整，能够自信的去面对感情，这才有可能让她重新回到你身边。
你可以识别文末海报的二维码来报名我这一期的安全感训练营，先花三天时间了解下为什么自己会缺乏安全感，又要如何提升自己的安全感。
希望你通过学习，可以早日找回失去的爱情！
02.
Q：你好，我已婚，有个孩子3岁，跟一个已婚的女人交往马上1年了。
我老婆对我挺好的，但是就是谈不上爱，更多是亲情。
我喜欢的那个女人不能生育，但是她老公对她非常好，她老公赚钱也很多，她生活标准非常高，但是出去吃饭，消费基本都她买单。
她比我小2岁，经常给我买衣服，买鞋子，有时我手头没钱还给我钱花。
昨天晚上被她老公发现了我们的事，然后她给我打电话让以后不要联系了。所有的联系方式全删了，拉黑了。
我俩在一个单位上班，她今天也没去，以后都不会回来上班了。
她在我的感觉中挺爱我的，对我很好，什么事都为我去想。昨晚打完电话以后，她让我把之前给我转过的钱，买衣服花的钱全部转给她。
他老公很忙，经常不在她身边，她跟我也说跟她老公没有爱情。
我想知道我该怎么办，或许以后不会联系了，但是我觉得她做的这些都是被逼的，我该怎么办。
A：这位兄弟，我不知道做为男人，你和我说这些的时候有没有羞愧感？
你自己家里有一个3岁的孩子，你不尽父亲和丈夫的责任，外面还和有夫之妇好了一年。
你说你和老婆没有爱，那没有爱干嘛和她结婚，干嘛和她生孩子，我不知道你怎么就能够这么理直气壮的说得出这样的话。
这边对不起老婆，那边和其他女人在一起还花她的钱，你有没有想过，你花的不是这个女人的钱，而是这个女人老公的钱？
也就是说，你作为别人的丈夫和父亲，却靠其他女人的老公来满足你物质上的欲望。
现在东窗事发，你觉得她向你要回之前为你花的钱是被逼的，既然你都能想到她是被逼的，而你还口口声声和她有感情，那你是不是更应该考虑她的处境，把钱还给她？
再就是，你说她老公给不了她爱情，那她老公至少可以给她钱、给她家、给她照顾、给她名分、给她爱。
你呢？你能给她什么？
兄弟，同做为男人，我只能劝你负起你该负的责任，不要一副游戏人间的态度去对待你的妻儿和外面那个真心对你的女人。
