挽回爱情,一定要断联吗

   2024-03-30 IP属地 河南懂爱心理00
核心提示:    在挽回中,我们经常会运用到“断联”的方法。       所谓断联,即完全不去联系对方,不打电话,不发信息,完全消失在对方的视线中。       断联的作用,有以下几点:     &nbsp…
挽回爱情,一定要断联吗

    在挽回中,我们经常会运用到“断联”的方法。
 
    所谓断联,即完全不去联系对方,不打电话,不发信息,完全消失在对方的视线中。
 
    断联的作用,有以下几点:
 
    1.让时间慢慢化解对方对你的负面印象。
 
    2.“得不到的永远在骚动”,对方只有真正失去了你,才知道你有多珍贵。
 
    3.给了当事双方冷静的时间,避免状况再度恶化。
 
    4.给了自己学习两性相处之道、提升价值的时间,为二次吸引打下基础。
 
    尽管断联的好处还是挺多的,但它并不适用于所有的情况。如果生搬硬套,情况只会更糟。
 
    所以,下面就来告诉大家哪些情况不适合用断联,哪些情况适合用。
 
    01
 
    不适合断联的情况
 
    ①在一起时,你的需求感就很低
 
    如果恋爱时,你就是被动的一方,对方主动追求的你,平时主动找你更频繁,在感情中投入的也比较多,那么本身你们分手时,TA的心态就是失衡的,会觉得你不够爱TA,或者说不爱TA。
 
    你们分手后,如果断联,就是在坐实对方的猜想。你还不如好好想想,怎么证明你也是爱对方的,只是表现得没那么明显。
 
    ②假性分手
 
    如果对方并不是真的想和你分手,只是一时生气了,或是为了让你满足TA某个条件,才提出分手的,选择断联很可能让你们假戏真做。
 
    因为在对方看来,你一点也不在乎TA的想法,也不愿意满足TA的需求。这种情况,你更需要放低姿态,好好跟对方沟通一下。
 
    ③因为某些客观原因分开
 
    如果你们是因为父母反对、异地等客观原因分开的,但你们仍然相爱,选择断联只会适得其反。
 
    断联代表你们已经彻底断了,于是对方就会更快接受父母的建议去相亲,或者寻找新的感情寄托,重新开始一段恋情。
 
    一旦TA重新开始一段恋情,就会慢慢淡忘你们的感情,挽回的难度就大大提升了。
 
    ④分手后,你们还能做朋友
 
    这种情况下,对方对你的印象肯定不坏,只是可能对你还是有一些不能接受的地方。贸然断联,可能会让对方对你感到失望,或者彻底冷下来。
 
    适当地冷处理,不要那么频繁地跟对方聊天,扮演好普通朋友的角色,努力提升自己,效果会更好。
 
    02
 
    适合断联的情况
 
    ①你被对方拉黑了所有联系方式
 
    对方会做到这么绝,一定是因为TA对你的印象坏到极点了,再也不想见到你。假如,你还死皮赖脸地讨好TA,或者继续骂TA,TA只会更加远离你。
 
    这个时候断联,就很有助于消除TA对你的负面印象,降低心理防线,为日后重新让TA接纳你打下准备。
 
    ②对方对你很冷淡
 
    这种情况和上面的相比会好一些,但是也差不多,对方对你的印象仍然很坏,只是不好意思主动删你。
 
    但你如果搞不清状态,还继续骚扰TA,就会慢慢发展成第一种情况。
 
    所以,你还不如给自己留点面子,主动消失在TA的视线里。
 
    ③对方是因为追求自由离开的
 
    如果你们分手是因为你粘人,托付心态又重,对方被你侵占了个人空间,不堪重负,才选择了分手。
 
    那么分手后,他肯定是特别享受自由的,如果你去打扰TA,TA只会觉得你阴魂不散,越来越讨厌你。
 
    如果你消失一段时间,TA过了享受自由的那个热乎劲,自然会想起你的好,这时候再联系也不迟。
 
    ④分手后你死缠烂打,丧失了尊严
 
    爱情不是求来的,是吸引来的。亲密关系中的吸引,取决于价值和可得性。
 
    价值高+可得性低=强吸引
 
    价值低+可得性低=一般吸引
 
    价值高+可得性高=一般吸引
 
    价值低+可得性高=弱吸引
 
    所以,你需要做的,从来不是卑微讨好,而是变成更好的自己,同时更矜持一点。
 
    这样,他反而会因为你的冷漠而感到不习惯,主动关注你的改变,再次被你吸引。
 
    和深爱的人分开后,你从舒适区掉入深水区,想尽快挽回他,回到舒适区,是人之常情。
 
    但我们在挽回时,一定不要病急乱投医,将一些理论生搬硬套。挽回也讲究对症下药,具体问题具体分析,请大家谨慎行动。
 
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