男人失恋了怎么办？失去爱情，不会因为忧伤而风情万种。一味的顺其自然，只是等于放弃。只有积极的去争取才会有挽回的可能。爱情可以让人疯狂，同样也可以让人勇敢。想挽回男友，就要低下曾经那高傲的头，放下面子才能成全爱，给对方台阶让对方再次回到身边来。导师24小时在线咨询；为你的情感生活保驾护航，提供专业、优质、高效、贴心的全方位情感定制。
失去爱情是件很平常的事，如果陷入情网，或者为了爱而殉情，看似忠贞的爱情，其实太轻视自己的生命了。这类男人不能给人安全感，相应的女人也肯定不会选择这类弱男人。一个失恋的男人应该认真考虑一下原因，不要再重蹈覆辙了。应用失恋心理治疗的4种方法，能使自己的思想和爱情成熟起来，重获幸福。
第一、接受事实。
当你失去爱情的时候，不要刻意回避它。假如感觉自己不应该被这样对待，感觉自己的苦恼是别人造成的，那么心理上总是不平衡。已走的她，用事实证明了自己的态度，只有直面失恋，才能摆脱失恋的痛苦。
当对方离开时，不要总是投入太多精力想要“抓住”她。爱情是一种感情，留住对方靠的是吸引，当感情和吸引都消失了，你究竟能抓住什么？越想要占有某人，就越不可能。缠绕只是对彼此都没有好处。我们应该清楚地认识到，分手之后，对方有权拥有自己的生活，你无权干涉。若不懂得尊重，最后一点尊严也将荡然无存。
第二、把她踢出去吧。
列出彼此性格中，为人处世方面自己无法接受的地方，写下没有这个人你会活得更好的理由。这么做可以减轻失恋的痛苦，而且不会因为对方的离去而后悔。有时，失去的比拥有的更踏实，失去的反而是破茧成蝶，自己会变得更好。
坚持下去，狠下心把她踢出你的世界。缠斗毫无益处，承认这种关系已经结束，必须挥剑斩情丝。做正确的决定，会让你获得更多的力量，从此不再有挂念，不再有忧愁，心中没有杂念，心中干净清爽。
第三、保持沉默。
有些人失恋后会把烦恼和痛苦告诉别人，其实众人的同情，只会放大你的创伤，让你的创伤更严重。越叫越痛，感觉就越痛。更糟糕的是，你也因此变成了别人的可怜物，这对一个人的形象只会造成致命的伤害，变得令人难以忍受。
假如对别人诉说痛苦也无益，当没有更好的办法时，那你就只能笑着不说，痛着不说。跟自己说，这痛苦算什么！只是自己心胸太狭窄，谁不一边受伤一边成长？世界上有许多比你更不幸的人，为什么要自怜呢？一个成熟的男人不会向别人诉苦，要学会沉默。
第四、心理康复
尽管失恋了，心里却很清楚，自己到底在留恋什么。假如这段感情不是值得留恋的美好，何必再谈爱情。在失去爱情之后，一定要过一段最忧郁痛苦的日子，过完这段日子，乌云消散，就会感觉到自己又充满了力量，能看得更远，走得更远，一切又变得可能了。
精神康复需要一个过程，同时也是对世界和生命重新认识的过程。在你们重新建立了正知正见之后，在你们的心中，彼此不再是敌人，不再纠缠、怨恨。有些美好的过去，将会变成动力，不管以后对方是否能回到自己身边，但自己为之付出的努力不会白费，将会推动你的生命向前。
