我们都希望拥有幸福美满的婚姻，但婚姻更多时候都会面对很多问题，当你们的感情不在，婚姻又该如何拯救呢？今天我们就一起看看关于我该怎样拯救我的婚姻和挽救婚姻怎么做的相关内容。
我该怎样拯救我的婚姻
1、避免冲突
如果你对自己的这段婚姻依依不舍，那么在挽救婚姻的时候，千万不要继续批评对方。即使你想要批评对方几句，语句也要温柔。因为温柔的语句更有利于心灵沟通，同时还可以化解对方逆反的心理。此外，在化解婚姻危机的时候千万不要在对方心情不好或者两人有争执的时候做任何决定。
2、主动求和
在化解婚姻危机的时候，主动求和是最快速的方法。一般情况下，如果你做了对不起对方的事情，想要求得她的原谅，只要你主动求和你们的关系就会有所缓解。因为大多数女人都是感性动物，当她看到了你的诚心时，也许就会给你一个美好的微笑。
3、努力宽容对方
在你化解婚姻期间，对于对方的过错一定要保持睁一只眼闭一只眼的态度。虽然有些夫妻在结婚之后都曾努力让对方的性格尽量与自己保持一致，但很多事情往往都会事与愿违，不但没有让对方改变，而且加重了对方的逆反心理。所以当你在面对自己与伴侣的差异之后，最好的做法就是忍让。
4、请人帮助
现实生活中，很多夫妻为了维护自己的尊严，都不愿意去与对方妥协。不过，如果你能够让别人来帮忙化解你的婚姻危机，也许就会海阔天空。但前提是在你伴侣面前也要主动承认错误才行，否则就会于事无补。
挽救婚姻怎么做
第一，心态的调整。
为什么强调心态的重要性？因为，只有心态好，才是万事进行下去的基础。没有一个好的心态，往往就不会有好的行为，就会影响自己的行为。这种心态既包括挽回的目的，以及挽回过程的状态调整，以及挽回结果出现问题时的心态端正等等。
在挽回的过程中，尤其是最开始，遇到的困难和刁难，以及冷遇非常多，如果心态不好，容易崩溃，容易情绪化，容易轻易放弃。所以，自己能驾驭自己，能掌控自己的心态非常重要。不急躁，不盲目乐观，不消极，不反复。能坚持，能调整，能见好就收，能自我疏导和安慰，能化解尴尬和误解，能想得开。这样，有了好心态之后，挽回基本上就成功了一小部分。
第二，情绪的控制。
很多人之所以婚姻或者感情出现问题，最大的敌人或者原因就是情绪失控。拼命地和对方吵架，做伤害对方的事情。情绪上来的时候，什么事都可能做得出来。所以，失控的情绪最伤人，让感情的伤越来越深，越来越痛。当对方看不到希望，越来越失望，失望到绝望的时候，就是感情出问题的时候。这个时候再来意识到情绪的重要性，往往为时已晚。
所以，在挽救婚姻和情感的最初，一定要学会自我管理和控制住情绪。不然，就算你用方法和技巧暂时挽回成功，长期来看，还是会失败。
以上就是关于我该怎样拯救我的婚姻和挽救婚姻怎么做的相关分享，希望能给大家带来帮助。我们的婚姻就是靠双方经营的结果，当你觉得有问题的时候我们应该及时沟通。
