导语：今天的这位来访者因为性格过于强势，导致婚姻家庭的悲剧，如今她已然意识到自己的问题，她究竟会做出怎样的挽救措施呢？
我叫叶思（化名），今年53岁，四年前，我跟我丈夫离婚了，之后一直是一个人生活。
我儿子今年也29岁了，结婚两年，我们不住在一起。可是，我跟儿媳之间还是有严重的婆媳矛盾，连带着儿子跟我的关系都疏远了很多。
明明，我家境富裕，物质上从不欠缺，却不知怎么的，感情生活、人际交往方面十分糟糕，现在想来，我的人生真的挺失败的。
我很羡慕我一个朋友，小康之家，没有大富大贵，但是跟丈夫关系融洽，跟儿子儿媳妇也相处的很好。她总说我性格太强势，所以很容易吃苦，之前我不理解，现在我终于明白她的意思了。
回想起三十年前，我跟丈夫结婚的光景，那个时候，我就已经自己做生意赚了一些钱，买了一套房子，我的家境也很富足，在当地算是小有名气的富商。
而我丈夫的家庭条件就比较一般，农村出身，父母务农，但是他人很上进。只是我个人的条件远远优越过他的，所以在跟他相处的过程中，我对他总是很强势。
看到他不好的地方希望他改变，喜欢用言语去鞭笞他，对此，他很不开心，说我看不起他，不顾及他的感受。
而且我是比较热心肠的那种，喜欢帮助亲戚朋友，但这些我都没跟我丈夫说，导致他对我意见很大，说我总是去帮助他们，各种花钱花精力，却没有找他商量，让他觉得自己不被我尊重。但我觉得我花自己的时间金钱，有什么关系呢，就跟他吵了起来。
现在回想起当时我的做法，我真是后悔不已。跟丈夫因此关系更差就不说了，那些亲戚也没一个好东西，将我的帮助当成理所应当，后来我烦了不想理他们了，他们还骂我小气自私。
我跟我丈夫的关系越来越差，等孩子长大以后，他就跟我提了离婚，一开始我不同意的，耗着耗着，两人都身心疲惫，我就同意了。
哎，可是在离婚以后，我又时常想到他对我的好，想到两人一起生活的温馨，便想跟他复婚，只是，他那边态度强硬，始终不愿意跟我复婚。
再后来，儿子结婚，娶的儿媳我也挺满意。一开始我跟他们相处的还算融洽，他们也会帮忙撮合我跟前夫。但是，由于我还是没改掉之前强势的习惯，喜欢干涉他们的生活，希望他们按照我的想法来生活，也总对我儿媳指手画脚，所以渐渐的，我儿媳跟我闹了不少矛盾，最后她彻底不愿意联系我，我发信息给她，她不愿意回复，打电话给她，她听到是我的声音就立马挂了电话，或者将电话给我儿子。
我儿子对于我们之间的矛盾也很是无奈，不知道如何处理。
回想起我这大半生，虽然事业有成，但是丢失了婚姻，丢失了亲情，我现在是十分后悔自己过去对亲人的强势，特别想跟前夫复婚，也想化解跟儿媳的矛盾，但是，我从来不懂如何讨好别人，不知怎样处理这种人际关系。
老师，不知你有没有什么方法可以帮我的？
来访者因为性格过于强势，导致感情不顺，在错误扩大以后才醒悟，也让情况变得更复杂。但是情感咨询师认为，只要来访者有决心跟魄力去改变自身的强势，还是能够扭转当前的局面的。
问题分析
1、来访者过于强势，导致婚姻出现问题
从来访者的倾诉中就能看出，来访者最大的问题便是性格过于强势，因为事业上的顺风顺水，家境的优渥，养成了来访者强势的性格，特别是在目标不如自己的情况下，频繁打击目标，不顾目标的感受，让目标对婚姻生活感到压抑窒息，婚姻对于他而言，无异于一个牢笼。因此，在孩子长大成人之后，他才会迫切的想要逃离这段婚姻。
2、来访者过分干涉儿子的家庭生活，造成不可调和的婆媳矛盾
来访者跟儿媳目前有严重的婆媳矛盾，但其实在一开始，儿媳对来访者还是保持尊重，愿意帮助来访者挽回目标。
两人的矛盾产生于来访者不断干涉儿子儿媳的家庭生活。虽然来访者没有跟儿子儿媳妇同居，但是她却不断对两人的生活指手画脚，并希望儿媳妇成为自己理想儿媳的样子。
如何避免产生婆媳矛盾？最重要的一点是婆婆跟儿媳保持合理距离，谁都不要干涉谁的生活。但来访者并不懂这一点，过多的干涉，除了有婆媳矛盾以外，也让小两口感情变差。
3、来访者没有边界感，不懂如何处理人际关系
从来访者的倾诉也能看出，来访者对婚姻、对家庭、对社交都没有明确的边界感。例如前面提到的婆媳矛盾，便是来访者缺乏边界感引发的。
而她对于亲戚朋友也缺乏边界感，总是毫无底线的去帮助他们。即便丈夫感到不满，她也从未想过改变。到头来，两头都不讨好。
一方面，婚姻是两个人的事情，一方付出时间精力去帮助亲戚，却不告知丈夫，容易造成双方的误会，另一方面，来访者不断帮助亲戚，没有自己的底线原则，造成亲戚将她的付出当成理所应当，当来访者不肯帮助时，亲戚便对她翻脸。
4、来访者看不清自己真正的需求，导致离婚没多久便后悔，复婚之路困难
当两人的婚姻陷入危机，目标提出离婚时，来访者虽然不愿意，但还是抵不过目标的软磨硬泡，选择了离婚。但是离婚以后，来访者就后悔了。在目标开始了新生活时，来访者却越来越沉溺于过去婚姻中的美好，想要跟目标复婚。这说明，来访者一直以来都没有看清楚自己的需求，以为婚姻对于自己可有可无，所以从未想过好好经营婚姻，在目标提离婚时，也没有及时采用科学的手段挽回他，导致如今复婚之路困难。
以上，便是来访者在婚姻、家庭中存在的主要问题，情感咨询师在帮助来访者梳理清楚感情问题之后，又提出了围绕“转变思维方式，修复关系，挽回婚姻”为主题的修复方案。
专属指导
1学习情感课程，转变思维模式，改变“强势”的姿态
来访者感情一团糟，源于她性格过于强势，因此，在扭转关系之前，情感咨询师先指导来访者扭转当前的思维模式。
性格强势的表现有哪些呢？以自我为中心，喜欢咄咄逼人，行事风风火火，希望对方能按照自己的想法行事，从不顾及他人感受。这些，都在来访者身上体现的淋漓尽致。
来访者曾跟情感咨询师坦言，强势是她一个盔甲，能够保护她不吃亏，不受伤害。情感咨询师却看到她身上脆弱的那一面。明明希望用强势保护自己不受伤害，可她如今糟糕的局面，却都是强势给予她的。
这证明在来访者心中，强势的外表，只是为了掩盖自己虚弱的内核。性格强势，并不等于真正的强大。恰恰相反，来访者内心是虚弱的，强势是她用来掩盖虚弱的保护色。否则，她也不会在帮助亲戚时，毫无底线原则了。
情感咨询师意识到这一点后，跟来访者进行了深度的沟通，探查到来访者因为从小被父母严格管教，才渐渐变成强势的性格。
因此，情感咨询师指导来访者先接纳自己内心虚弱的地方，接纳自己本身的不完美，同时，也接纳他人不完美，学会站在对方的角度上考虑问题。
除此之外，情感咨询师还指导来访者转变对感情的看法，提升看待问题的全面性。女强男弱婚姻的悲剧，往往源于上进的一方，不允许另外一方比自己弱，因此不断去逼迫对方跟自己一起成长，却忽视了对方其他地方的闪光点。只有当来访者学会全面看待问题，学会欣赏对方，才能让关系和好如初。
最后，情感咨询师又为来访者定制了情感学习计划，指导她从理论层面去了解情感的相关知识，对婚姻，感情等方面有基本认识，发现自己之前婚姻里的问题，为之后的挽回做准备。
2树立边界意识，化解婆媳矛盾
来访者寻求老师的帮助，是既想修复婆媳关系，又想挽回婚姻，情感咨询师在综合考量以后，建议来访者先从修复婆媳关系入手。
此时，来访者跟儿媳的关系陷入僵局，不管来访者怎样联系儿媳，对方就是不搭理她。情感咨询师认为，此时儿媳对来访者的厌恶情绪很重，来访者频繁联系，只会加重这种厌恶，因此，情感咨询师建议来访者使用冷冻法，跟对方停止联系，直到双方的矛盾有所降温。
在此期间，情感咨询师又指导来访者学习婆媳矛盾的处理技巧。
处理矛盾前，情感咨询师先帮助来访者找到双方问题产生的根源。
来访者的婆媳矛盾，源于她缺乏边界意识，虽然她跟儿子儿媳在不同的地方居住，但是，每次到儿子家中都会对家中的摆设以及两人的生活习惯指手画脚，并从做家务做饭等方面，让儿媳按照自己的方式去执行。
但对于儿媳而言，那是她跟丈夫的家，而不是婆婆的家，婆婆反客为主的行为，让她十分不满。
找到双方问题的根源以后，情感咨询师对症下药，指导来访者学会树立边界意识，跟儿子儿媳相处要懂分寸，具体化解矛盾的步骤是这样的。
首先，情感咨询师指导来访者“让位”，将小家庭的掌控权交给儿子儿媳，不要过多干涉两人的生活。
其次，转移注意力。来访者喜欢干涉小两口的生活，也是因为有钱有闲，因此，情感咨询师建议来访者在闲下来的时候可以多参加朋友聚会，参加旅游团去旅游，拓展自己的兴趣爱好，丰富自己的生活，自然不会将关注度完全集中在儿子儿媳身上。
最后，来访者可以关注小两口的生活，在他们需要的时候及时提供帮助，但切记不要指手画脚。除此以外，还要让儿子从中调和两人的关系，制造一些机会，例如聚餐，出游等活动，让来访者跟儿媳僵硬的关系得到缓解。武志红曾指出，婆媳关系的本质是婆婆、媳妇和丈夫的三角关系，并且，这个三角关系的核心是丈夫。丈夫对于调和婆媳矛盾，往往起到关键性作用。
3学习“爱的五种语言”，跟目标进行有效沟通，缓和双方关系
在缓和了婆媳矛盾之后，来访者就要进行下一步的婚姻挽回了。
这段婚姻的结束，是由目标提出的，且不管来访者如何哀求，目标都坚持离婚，并且在离婚以后，来访者对目标提出复婚的请求，目标也不同意，这证明目标对这段婚姻已经厌恶到了极点。
通过进一步咨询，情感咨询师了解到来访者跟目标还有联系，双方爱情不在，但因为孩子的缘故，还有亲情牵绊，挽回相对简单一些。但要挽回，就一定要改变过去的相处模式，让目标感觉得到来访者的爱意。
为此，情感咨询师指导来访者学习“爱的五种语言”，改变过去强势的沟通模式，学会用语言跟行动表达尊重跟爱意，让目标改变对自己的看法。
盖瑞·普查曼博士告诉我们，人们用来表达爱的语言主要有5种，分别是：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。
具体表现可以是：
一、来访者在日常跟目标的联系中，多肯定、夸奖对方，让对方感到被尊重，受到鼓励。
二、可以尝试约对方出来吃饭，如果对方不愿意，可以用孩子的相关话题切入，让对方愿意跟你进行面对面的交流。所谓精心的时刻，就是为他精心准备的约会，给予他全部的关注度。
三、送礼物也是一种表达爱意的手段，来访者可以送目标一些比较有意义，能够唤醒两人过去美好回忆的礼物。礼物不在贵重，它富含的意义更有价值。
四、做一些服务对方的行为，例如，按照他的口味准备一顿饭，做一些他希望你去做的事情。
五、身体的接触，例如牵手、拥抱、接吻之类的，身体的亲密接触，是爱最有力的传达者，但需要在目标渐渐不排斥自己时，才能采取这些行动，否则，会让目标更抵触自己。
4让儿子儿媳参与进婚姻挽回中，软化目标态度
在来访者自己跟目标沟通的同时，还可以打亲情牌，让儿子儿媳也参与进婚姻的挽回中，帮来访者说话，并制造家庭聚会之类的，增进来访者跟目标的接触。
同时，除了内在的改变，情感咨询师又指导来访者学会内在的穿衣打扮，改变过去职业化女强人化的风格穿搭，增添多一些女人味，让目标眼前一亮。
导师总结
很多人的感情都是存在问题的，只是在发生问题的当下，她们并没有意识到问题，只有等到问题演变成恶劣的结果以后，她们才开始重视，那之后，就需要耗费巨大的时间精力去挽回。如果从一开始，出现问题了就及时去处理问题，难度会小很多。
