我想离婚，但老公说还爱我
我家俩孩子，老公负责赚钱，我负责顾家，我平时花钱很自由，老公不会过问。
老公工作不是很忙，但他平时在家有空就打游戏或浏览网页，除非我强烈要求，他很少主动陪孩子或者检查大宝的功课。
我累的时候就会很烦躁，老公不主动过来帮我分担，我就会更加烦躁，就会到他面前去抱怨，老公基本无动于衷，我就忍不住跟他吵架。
还有，我很喜欢和人交流，但老公这个人不爱说话，他平时很少主动和我聊天，所以我们很少有共同语言。
我说离婚，他又不离，他说爱我，可是我咋感觉不到爱呢。
我唠叨多了要么和我吵架，要么就是我行我素，每次生气难过他几乎从不安慰我，就任由我自行调节，这样的婚姻正常吗？
是我哪里错了吗？
婚姻情感咨询老师回答：
别灰心，你只是缺乏一些经营婚姻的技巧，我给你三个可操作性强的建议。
第一个建议，培养起自己行使主动权的习惯。
在你的描述中，有一个词出现的频率很高，就是你说老公“不主动”，他不主动陪孩子，不主动分担家务，不主动跟你聊天。
他不主动，你可以主动吩咐他，为什么你要被动地等着他主动呢？
我知道在很多女性朋友心里，只有老公眼里有活儿、主动分担，自己才能感受到老公的爱，才觉得有幸福感。
但是在男性思维中，他们不会把自己是否主动做家务与对妻子的爱有多少挂钩。
这也是你老公说爱你，而你感觉不到的原因，因为你们对“爱的表达方式”有着不同的评价体系。
之前我看到过一个让我印象很深刻的段子，我也经常把它拿出来跟我的来访者分享，这个段子说“男人承诺为了你他什么都愿意做，可不包括帮你做家务。“
男性的基因里刻着英雄主义情结，为自己爱的女人赴汤蹈火，这种场面才满足他们的英雄幻想。
而浸泡在柴米油盐里，帮妻子做家务看孩子，这种画面他们一般不直视，你吩咐他做，他就做，他做了也不会觉得这是自己爱老婆的表现。
你不吩咐他做，他就不做，他不做他也不会觉得自己不够爱老婆。
那么现实中爱老婆的男人以什么满足自己的英雄主义幻想呢？
很多男人觉得自己赚到钱，让老婆随便花，就是爱，你老公就属于这一类，他想的为你们母子打下一片江山，让你们娘仨在家吃喝不愁。
所以，在家里啥事你老公不主动，你主动告诉他你需要他帮你做什么就好，别被动等着，你越等越生气，越等越觉得老公不够爱你。
久而久之，太伤夫妻感情，日子也过不好。
接下来说第二个建议，建立解决问题的思维模式。
你之所以一直没有解决老公懒洋洋这个问题，是因为指导你行动的一直是你的情绪，而不是你的逻辑。
你在描述中提到说，你累的时候就会很烦躁，“烦躁”是一种情绪，你产生这种情绪之后，如果对情绪的来源没有觉察，你就会被这种情绪牵着走。
你会有更多感受，你发现手里正在做的事让你感到委屈，你会想“为什么我这么累还得一直忙，我老公也不知道心疼人，都不主动过来搭把手”。
你想着想着，就不只是委屈了，还会产生气愤的感受，因为你联想到很多老公做得不够好的方面，最终你忍不住爆发了，开始数落老公，开始一股脑向他抱怨。
你可能不止跟老公抱怨眼前的事，新账旧账和积压的小事你都翻出来，这种情况下老公当然会无动于衷。
因为他不会认为自己哪里做错了，他只会觉得你今天心情不好，在拿他当无名火的出气筒。
他心里的想法是：
老婆每天都刷碗，怎么今天刷到一半就炸了；
前天我乱丢臭袜子老婆还笑呵呵地帮我捡起来洗了，今天她就拿它说事儿；
孩子每天都是老婆检查作业，现在老婆却开始抱怨我不管孩子，看来老婆今天是气不顺，在跟我发泄情绪。
老公不知道你平时都在包容他，他也不会把你此时此刻的抱怨理解成你现在需要他搭把手，他只感到自己无端端被劈头盖脸数落了。
所以他不仅这次无动于衷，他以后会继续无动于衷，因为你的这种应对方式不会让他意识到自己的不足之处，他只觉得自己遭遇了你莫名其妙的无理取闹。
那解决问题的思维模式是什么呢？
很简单，平时只要一不高兴了，就问自己一个问题——我此刻想要什么？
我想要老公来洗碗；
我想要老公检查大宝的作业；
我想要老公帮我剥头蒜……
你想要的绝对不是跟老公吵架，你想要的无非是他过来帮你干点什么，你直接吩咐，目的就达到了，问题立刻解决了。
平时你就多跟老公念叨念叨你的日常，不管他听进去听不进去，起码他心里有个概念，知道你平时过得并不轻松，你很操劳，你需要帮助，这样你吩咐他做什么的时候，他会更麻利。
第三个建议是关于交流方面的，你说老公本身就不爱说话，你俩没有共同语言。
我的建议是允许老公有一些独处的时间，与此同时探究一下老公感兴趣的话题是什么，尝试跟他聊他想聊的。
你每天在家里，很少和外界有联系，所以你会把老公当成你与外界联系的媒介，你希望他主动和你说说话。
可是，很多男人下班回家后不想说话，就想放空脑子歇一歇。
其实你和你老公的需求都合理，只是你们的需求存在冲突，需要你俩想办法去平衡。
之前经常会有来访者问我，说老公不喜欢跟她聊天怎么办。
我都会问她们一个问题，就是“你知道你老公对什么话题感兴趣吗？”
她们有人干脆不知道，有人说知道，但是自己对那些话题不感兴趣或没有研究。
每个人都喜欢跟能和自己聊得一块去的人交流，“交”是“交互”，“流”是“流动”。
如果你都不知道老公喜欢聊什么，或不愿意聊老公感兴趣的，说明从你这一环就没有“交互”也没有“流动”，你老公其实也很憋闷。
所以，除了给老公一些自己放空的时间，去主动了解老公的内心世界也很重要，平时多看一些老公所属行业的资讯，多关注老公喜欢的频道和自媒体；
你就不愁和老公没话题，你和他聊他喜欢的，他就会更愿意陪你聊你喜欢的。
以上建议，希望能够帮助到你。
