和老公在一起就忍不住发脾气，怎么解决？
学员留言
我今年25岁，结婚两年，但是结婚后，我的婚姻出了一些问题，但是还没有那么严重，所以想问问老师，我现在应该怎么做。
我和老公是大学同学，他对我一见钟情，追了我大半年。那个时候他是很风趣幽默的类型，脾气也很好，挺包容我，在生活中也很照顾我。
所以在婚后，我以为我们会一直这样幸福下去，可是没想到，婚后的他脾气却很暴躁。
恋爱的时候我知道他有点大男子主义，但是还是很愿意包容我，可是婚后他却越来越强势，性子很倔，我也不算脾气很好的人，一来二去我们就经常为一些鸡毛蒜皮的小事吵架，而且吵的很凶，吵的时间也很长，长到最后也不记得最开始因为什么吵架了。
虽然我们经常吵架，但日子也还算过得去，吵完架他也会哄哄我。
可是今年不知道为什么，两个人只要一碰面五句话不到就能吵起来，根本无法沟通。
我实在受不了这样的日子，尝试过和他谈，以后相处能不能好好说话，可是说不到两句他就发脾气，最后反而闹得更凶了。
上个月原本是我的生日，可是他完全忘记了，一直在公司加班到九十点才回家，我一直试探着问他，他也没反应，我实在火大，跟他大吵一架，他居然还骂我无理取闹！这段时间，他面对我就是能避则避，也不愿意跟我说话。
真不知道为什么我的婚姻会变成这样！我们既没有出轨也没有家暴，怎么就不能好好过呢？
婚姻情感咨询导师答疑
没有出轨，也没有家暴，可日子就是过不好，这可能是很多普通婚姻面对的最难解决的问题。
那么在这之中，很可能是因为你对幸福的感知力没有随着感情状态的变化提升，反而是越来越弱了。
其实我们可以发现，在这段感情中，这个暴躁易怒的男人一开始也是幽默风趣、会照顾人的好男人。
但是当你们缔结了婚姻关系后，生活中难免发生一些鸡毛蒜皮的事，但是由于你们都属于容易情绪化、无法在关键时刻处理好过激情绪的人，所以你们经常为一些小事吵架冷战。
而这些持续不断的争吵最容易消耗感情，也最容易让你对幸福的感知力变弱。
但是在每段亲密关系中，真正能让你觉得婚姻美好的却是强烈的幸福感知力。
对幸福感知能力弱的人，即使万千宠爱、金山银山堆到她的面前，也不会快乐，因为他们永远会陷入自己的主观感受和客观世界的冲突中，纠结往复、难以自拔。
所以，你在这段婚姻中过的不那么快乐，并不是真的因为你们婚姻出现了很严重的问题，如出轨，家暴，而是你在自己的生活中却尝不到婚姻的快乐。
那么你会说，明明是因为他喜欢跟我吵架，所以我们才会那么不快乐。
但是真的是你老公喜欢跟你争吵吗？其实不然，你们在争吵中比起对方的情绪，你们更在意自己是不是对的。
你们都很喜欢争辩“究竟是谁的错”，谁也不愿先低头，所以即便老公做出退步，你也还是觉得自己在这个争吵中输了，也感觉不到老公的爱，同样体会不到幸福。
或许你认为，你们只是想分清对错，不希望自己被指责或错怪，难道这也有错吗？
且不论生活琐事本就没有对错可言，即便真的分的清，你们也忽略了感情中很重要的一点——当你们更在意对错时，感情和幸福就会被对错淹没。
即便最终真的分清了谁对谁错，它也只会毁掉你们对彼此的耐心度和包容度。所以，他对你没了风趣幽默，你对他也没了理解关心。
在面对这样的情况时，你只是简单地认为是因为这个男人不像以前那么爱你了，你获得的幸福变少了，并且抱着“过得去”的心理，随着问题日复一日的积攒，直到你觉得受不了的时候才想到要解决，原本或许一次谈话就可以解决的小问题，在两年多的矛盾积累下，越来越深，也越来越难化解。
虽然你们之间的问题现在很难短时间内化解，但是也并不是不能解决。
最好的方式是先提高对幸福的感知力，慢慢体会婚姻中的幸福，让自己不再变得那么在意事件本身的对错，而是去体会事件中爱人对你的在乎。
然后学会控制自己的情绪，慢慢提高自己怒气爆发的点，让自己能够在清醒的状态下去解决问题。
这样才能慢慢让你找回那个原本风趣幽默并且理解你的老公啊~
