很多夫妻在忙于工作之后，失去了交流沟通的时间，等到真正开始交流沟通时，沟通的内容就已经成为离婚协议书了。这不能不说是现代家庭婚姻生活的悲哀。人与人的相处，都是靠理解二字。如果没有理解，陌生人之间是无法慢慢接触成为朋友的，更别说在家庭世界里了。在这个世界里，两个人之间不同的习惯、脾气遭受着重重考验，如果没有理解和交流，互相不信任、互相不理解，如何能打造一个温馨的家？理解是双向沟通的过程，不能单项地要求某一方面来主动理解自己，所以，夫妻之间不要彼此抱怨不理解，而是要积极地沟通。
有这样一对夫妇。丈夫是一名交警，女人在家持家。警察的工作非常辛苦，节假日得不到休息。妻子好容易等到他回家了，但丈夫往往是累得进屋倒头就睡，妻子想跟他说说话都没有机会。丈夫执勤时经常会遇上不遵守规则或不服从管理的违规者，被群众误解甚至发生冲突的情况也时有发生，所以丈夫回家时常心情不好、烦躁、爱发脾气。妻子十分心疼丈夫的工作辛苦，于是主动承担了绝大部分家务，尽量不让他为家里的事情操心。但是她的辛苦并没有换来丈夫的理解，他对家里的大小事情不闻不问，好像妻子所做的一切都是理所当然的，为此妻子很伤心。同时，为孩子中考的事情妻子很烦恼，孩子该报哪个学校，怎么报志愿，学费的筹备等一系列问题，这些妻子都希望和丈夫商量，但丈夫却说顺其自然，这使妻子很气愤。于是妻子开始诉说多年的委屈，一面哭诉，一面抱怨丈夫不理解自己，结果妻子的表现激怒了丈夫，他生气地喊起来：“你现在怎么越来越啰嗦了，是不是快到更年期了？你要是觉得我不好，干脆离婚算了！”
家人在一起，最重要的就是开心，矛盾虽然不可避免，但是只要积极地沟通，就会使大家的交流更为顺畅，避免不理解的状况出现。通常，家人之间的关心和理解，都显得极其隐蔽，只要你细心体会，就会发现家人其实是很理解自己的，只不过有时候不是用明确的语言表达出来。
如果没有理解和沟通，即使曾经再深厚的感情，也经不起岁月变化的打磨。因为我们总是在不断地变化，我们的思想、观念，甚至工作、接触的人，都在不停地随着时间的沉淀而发生大量的变化。如果没有理解和沟通，你会发现，你在爱人眼里，会成为一个陌生人；爱人在你眼里，也会慢慢成为一个陌生人。两个陌生人，如何组建美满的家？
在感情的世界里，夫妻双方仅靠理解是很难维系的，很多时候，沟通和交流不仅可以舒缓双方各自的压力，还能够让彼此的感情历久弥新，能够让夫妻双方都感受到拥有一个美好家庭的快乐和幸福。经常沟通与不沟通相比，对家庭的影响是十分巨大的。
有这样一对夫妻，他们曾经遭遇过婚姻的瓶颈，他们的婚姻也曾一度面临破裂，但是，最终他们却顺利地度过了这道坎，小日子反而越过越幸福。这其中一个十分重要的因素就是“沟通”。在这对夫妻的世界里，每月的最后一个星期六，都是他们约定的“沟通日”，不管有事没事，这天都是他们的二人世界。
这对夫妻在各自的单位都算是业务骨干，都受到领导和单位的器重，因此，他们的工作都十分繁忙，所以，小两口总会为一些琐碎的事情吵嘴。过去，在商场当营业员的妻子每天站了一天柜台，腰酸腿疼，下班后还要接孩子买菜烧饭。丈夫是路桥工程师，常冒着烈日在工地上跑，晚上回家时也早已精疲力竭，连话都懒得多说。结果，他们感觉婚姻生活慢慢变了味道，常常是他要求她“温柔”，却总是听她唠叨抱怨；她希望他“体贴”，他却发火说我在外拼命挣钱还不都是为了你们娘儿俩，回家来当然应该让我休息放松看看电视……结果，往往是夫妻俩刚开口说话还没几句，就争吵起来，摔盘子扔碗，把孩子吓得大哭。夫妻俩吵完架后，不愿意和解，总是冷战好几天，家里冷冷清清不说，更让双方感觉到压抑。时间长了，连他们自己都觉得再这样下去，婚姻就毁了。
为了挽救婚姻，夫妻俩冷静了几天，商量好后，一同走进了心理咨询室。在心理医生的建议下，两人约定：每月抽出一天，即把每月的最后一个星期六定为固定“沟通日”。届时坚决把所有的杂事都放下，把孩子送到外婆家，而后夫妻俩就骑车来到恋爱时常来的公园边，或心平气和地互相沟通交谈家事，安排下个月的生活，或毫不遮掩地数落、批评对方，或干脆就脸红脖子粗地痛痛快快吵上一架。等到发泄、抱怨之后，两人都感觉到十分轻松，往日恋爱的感觉又重新出现了。
“沟通日”的力量还真是不可小看，自从开始这样每月做彻底沟通之后，小两口互相体谅、理解了许多，以往争吵的情况很少出现了。家务活虽然没有减少，但是双方都默契地分配着做，和和美美地让人好不羡慕。
但是，像这样能够经常沟通、交流的家庭毕竟还是太少了，很多家庭都是出了问题和误会，就用吵架解决。在现今生存压力日益增大的情况下，如果再加上家庭矛盾，夫妻间都无法相互支持，那家庭的存在还有什么意义？
需要注意的是，尽管沟通对家庭生活环境有很好的调节作用，但是一般情况下，男人的话都不多，如果女人不主动和男人沟通、交流，那他们就更难与你坦诚相待了。所以，作为女人，不要总等着问题出现之后才知道着急，平时应该主动和丈夫沟通沟通，这对你的婚姻家庭有百利而无一害。
