心理学家Zotova认为，心理安全感是指一个人能够满足自我保护的基本需求(如食物、水和住所)，并感到自己在心理上得到庇护(被支持和被看见)。它与家庭关系、家庭以外的亲密关系(友谊、同伴、性伙伴关系等)有关。)，职业，爱好，人生哲学。
那么，一个有安全的人是如何表现的呢？
1.拥有更好的自我意识和他人能力，可以给别人提供更强的情感安全感；
2.拥有积极的自我形象和他人的积极形象，意味着他们有自我价值感，并期待他人的接纳和回应。相信你的伴侣或朋友有用心、有兴趣、有能力去倾听和了解自己；
3.能够享受亲密关系。进入亲密关系时，他感到放松，戒心降低；当他面对挫折和失败时，他有更好的心理韧性，也就是说，在经历负面情绪后，他能从中走出来；
4.愿意寻求社会支持，与他人分享感受；
5.重视人际关系，认为人际关系对自己有积极影响；
6.经历创伤事件后，能连贯描述创伤，多角度看待，明白自己当时为什么这样，别人为什么这样。
7.在进行成人依恋访谈时，他们表现出回忆和讨论依恋关系的意愿。而且在描述过去的依恋对象(如父母、亲人)时，全身都表现出客观性(既不理想化，也不扭曲)。
