世界上不能长久的东西，不仅仅是他对你的爱，还有他带给你的悲伤。
你的难过，可不会陪你一辈子。用越短的时间摆脱掉它，给你留下的快乐的日子就越长。给它一个时限吧，在这段时间之内，你可以尽情悲伤，用眼泪排泄出郁积已久的坏心情，可是，过了这段时间，可就不能放任自流了。比如，给自己三个月的时间做“悲伤朱丽叶”，无论自怨自艾、悲天悯人都没有关系。要是再过三个月，再想到这件事的时候，马上想一件别的事情分散注意力。可以事先设定好“自动跳转”的对象——工作上的难题，或者一段相声，或者一句励志名言，都可以成为这根救命稻草。只要一开始难过，马上抓住它们不放手，注意力很容易分散过去。能避免一分钟的难过，就为自己多争取了一分钟有意义的生活。天平会越来越倾斜，你能体会得到。
我的“自动跳转对象”有两个，一个是郭德纲的相声。只要一有开始回忆的苗头，就赶快把耳机戴好，老郭的声音一播放出来，开心的气氛就开始环绕。其实那些相声都听了很多遍，听到甚至可以提前预告每一个笑点。可是那种举重若轻的、乐观戏谐的对待生活的可爱态度，依然会感动到我。《我要幸福》这个相声段子，伴随我一起寻找幸福，我真心地感谢老郭。
另外一句激励自己的话，是一句很朴素的话：“父母费尽千辛万苦把你养这么大，就是为了让你为一个不爱你的负心人去伤害自己吗？”每当在心中对自己无声地大喊出这句话时，就猛然意识到自己的生命不仅仅属于自己，自己也对父母肩负起责任。想起自己成长过程中父母悉心照料的点点滴滴，他们为了让我们能多吃一口饭，少吹一次风，可能要付出很多很多的代价。可是我们长大之后，却为了一次失恋在大雨里流泪，整天不吃饭。如果他们知道了，该多么心疼啊。最重要的是，这一切都已经没有意义。你做什么都不能改变这结果。不要因为失去一个不爱你的人，让爱你的人为你难过。
