找不到悲伤的方向

   2024-03-27 IP属地 河南懂爱心理00
核心提示:  世界上不能长久的东西,不仅仅是他对你的爱,还有他带给你的悲伤。     你的难过,可不会陪你一辈子。用越短的时间摆脱掉它,给你留下的快乐的日子就越长。给它一个时限吧,在这段时间之内,你可以尽情悲伤,用眼泪排泄出郁积已久的坏心情,可是,过了这段时间,可就不能放任自流了。比如,给自己三个月的时间做&ldquo…
找不到悲伤的方向

  世界上不能长久的东西,不仅仅是他对你的爱,还有他带给你的悲伤。
 
  你的难过,可不会陪你一辈子。用越短的时间摆脱掉它,给你留下的快乐的日子就越长。给它一个时限吧,在这段时间之内,你可以尽情悲伤,用眼泪排泄出郁积已久的坏心情,可是,过了这段时间,可就不能放任自流了。比如,给自己三个月的时间做“悲伤朱丽叶”,无论自怨自艾、悲天悯人都没有关系。要是再过三个月,再想到这件事的时候,马上想一件别的事情分散注意力。可以事先设定好“自动跳转”的对象——工作上的难题,或者一段相声,或者一句励志名言,都可以成为这根救命稻草。只要一开始难过,马上抓住它们不放手,注意力很容易分散过去。能避免一分钟的难过,就为自己多争取了一分钟有意义的生活。天平会越来越倾斜,你能体会得到。
 
  我的“自动跳转对象”有两个,一个是郭德纲的相声。只要一有开始回忆的苗头,就赶快把耳机戴好,老郭的声音一播放出来,开心的气氛就开始环绕。其实那些相声都听了很多遍,听到甚至可以提前预告每一个笑点。可是那种举重若轻的、乐观戏谐的对待生活的可爱态度,依然会感动到我。《我要幸福》这个相声段子,伴随我一起寻找幸福,我真心地感谢老郭。
 
  另外一句激励自己的话,是一句很朴素的话:“父母费尽千辛万苦把你养这么大,就是为了让你为一个不爱你的负心人去伤害自己吗?”每当在心中对自己无声地大喊出这句话时,就猛然意识到自己的生命不仅仅属于自己,自己也对父母肩负起责任。想起自己成长过程中父母悉心照料的点点滴滴,他们为了让我们能多吃一口饭,少吹一次风,可能要付出很多很多的代价。可是我们长大之后,却为了一次失恋在大雨里流泪,整天不吃饭。如果他们知道了,该多么心疼啊。最重要的是,这一切都已经没有意义。你做什么都不能改变这结果。不要因为失去一个不爱你的人,让爱你的人为你难过。
 
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