心理咨询过程并非一般人理解的是对人劝慰或开导，也非少数人理解的仅仅是处理心理障碍，心理咨的过程实际是“人格重构”的过程。它追求的目标是帮助你实现“心灵再度成长”的任务。具体可以在以下方面提供帮助和支持；
（一）教会你管理自己情绪，避免罹患各种情绪障碍，如双向情感障碍、抑郁症、躁狂症、歇斯底里症等；
（二）帮助你正确认识自我和周围世界，是你拥有完善的认知体系，避免因为错误归因而导致种种失败；
（三）帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱；
（四）帮你提高学习能力，彻底摆脱恐学、厌学、考试或面试紧张、考前焦虑、考试怯场等心理问题；
（五）使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，使你能更好的学习、工作和生活；
（六）帮助你摆脱因学习、工作、失恋、离异造成 的痛苦和压力，教会你轻松应付生活中种种挫折；
（七）矫治各种心理障碍、人格障碍、行为障碍和 神经症及各类心境障碍；
（八）帮你评估确诊自己是否存在心理问题或心理疾病及其程度或类型。使你了解自己对自己充满自信。
（九）帮助你度过人生各个发展阶段的种种危机，平安地完成人生的发展任务。
