评估认知能力对于了解一个人的功能状况是非常重要的，一个人的认知能力包括如下：
一般认知能力（智力、记忆、注意、言语和语言）
一般认知功能是一个人认知能力的基础，包括智力、记忆、言语和语言以及线性思维能力，这方面的明显损伤会影响心理治疗效果。因为这些功能对于交流、理解和沟通都是至关重要的。
反思能力（包括现实检验能力）
就是一个人通过经验的不同方面，检验自己的思想和行为，确认模式，修正不一致的态度和感受的能力。有一些反思能力对于实施揭露技术是必要的，反思能留包括；心理觉察能力和确实检验能力。
判断（包括道德判断）和冲动控制
一个人拥有完好的判断力是指；
能够意识道一个有意行为的适当性和可能发生的结果（包括可能发生的危险，社会意义以及法律后果）；
其行为是其意识的反应；
情绪管理
这是指承受和管理焦虑及其他强烈的积极和消极情绪的能力（如愤怒、嫉妒、绝望、渴望和爱恋）。情绪管理能力较强的人比其他人更能体验、忍受和表达更多情绪情感。情绪管理能力较弱的人很容易感到被自己的情绪所扰。或者两种心境之间快速而剧烈的摇摆。
感受刺激管理
刺激管理功能良好的人，可以自动过滤掉不重要的刺激（如教室外的车声），这样就不会转移应集中在其他重要事情的注意力（如老师讲课），如果没有这种功能，人们就会被噪音、气味和视觉填满。例如，有的人感觉刺激管理功能不全的人，不能忍受拥挤的人群，因为那里充满了燥热、噪声和气味；有的人如果不能待在完全安静的教室就会烦躁不安。因为过多的环境会刺激他们畏缩、退却和崩溃。
组织、计划和问题解决
作为执行功能的组成部分，这些功能对于工作、恋爱和娱乐都是非常重要的，通常来访者当下的状况就可以告诉你一些事情。
以上，这些也称为执行功能，就像一个公司的执行官，负责协调人的心理。这些功能每个人的差距很大。这些能力不但决定一个人的生活和人际关系上的千差万别，也决定着人寻求和心理治疗的能力。
