人们经常从电视或影片中看到英雄救美的片段最后女主经常会说“小女子 无以为报，唯有以身相许”。然而美女是真的爱上了英雄吗？或许并非如此。这也可能是美女在危险的处境下产生的一种错误归因。心理学家曾经做了一个实验， 参与实验的对象都是男大学生，在不同的地点对他们进行实验。实验地点分别是安静的公园、坚固的石桥和危险的吊桥上。实验后让漂亮的女助理给大学生留下自己的联系方式。结果发现在经历过吊桥场景的大学生更可能与女助理通电话。他们认为女助理充满了魅力，让自己产生了心动和爱慕之情。人们在危险的处境下往往会神经紧张、心跳加速，当遇到一个可以为其提供帮助的人时，可能会错误地将情景引起的生理反应，当成了因对方的出现而发生的怦然心动，对其产生爱慕眷恋之情，这就是“吊桥效应”。
“吊桥效应”反映了不同于常识的两阶段知觉过程：即情绪体验更多取决于对自身生理唤醒的解释，而不一定来源于真实遭遇。人们处在一种模糊的情境下，很难做出正确的归因，容易产生一种认知上的偏差。这种偏差会影响人们对事物的看法和观点。也就是说美女的心动可能是真的被英雄的魅力所折服，也可能是因为遭遇了危机事件产生的错觉。这两种解释都有其合理之处，都可以接受，但真正的原因却难以辨别。
心动不等于心爱，但是爱情却需要心动。这种心动成为了恋爱得以产生的动因，使爱情能够持续下去。爱情时常在一个念头、一个眼神、一场经历中形成。 “吊桥效应”可以帮助人们在某些时刻发 现为之心动的另一半，感受对方无穷的魅力，为之着迷和吸引，不知不觉间走向对方。恋爱是一件浪漫和美好的事情，很多时候确实需要“美丽的误会”使它开始并指引双方走下去。有时我们不需要纠 结为何心动，我们要做的是采取行动，将想法变为现实，让爱情真正地到来。
“吊桥效应”开始于一种危险、刺激的处境下，这也是爱情中所需要的。恋爱过程中需要营造浪漫的氛围，创设激发对方良好情绪体验的环境。可以和你的恋爱对象到电影院，看一些具有视觉冲击、令人心跳加速的电影；可以去游乐场，玩些具有挑战性的项目；可以为对方准备一场“烟花秀”等。在这些充满刺激的环境中，会使对方心跳加速，荷尔蒙增多，不知不觉拉近了彼此的距离，让双方的关系更近一步。恋爱过程中需要一些 “套路”来充当情感的催化剂。为了获得真挚的爱情而使用“吊桥计”，也未尝不可。缺乏浪漫和刺激的恋爱，最终会让双方感到无聊和困乏。
“吊桥效应”归根结底源于归因的偏差，自我的错觉。这种偏差阻碍了我们对获取的信息的正确认知，它产生于人类认知的固有局限，也可能是不同动机导致的。归因偏差改变了我们的观念和行为，对我们的影响是广泛而深刻的。“心动”一旦产生，就难以摆脱，会驱动我们 探索和追寻，直到达到预期的目的。要消除这种影响，需要长期的经历，用时间去淡化一切。当然我们不能否认这种偏差存在的合理性。当我们遭遇到失败时，这种偏差可以帮助我们进行外化归因， 让我们重新振作起来。
恋爱是一种特殊的情感活动，它始于心动，但恋爱双方想要真正走下去却不仅仅需要最初的悸动。莫斯特因的 “SVR 理论”认为，爱情的发展需要经历三个阶段：首先是刺激阶段，恋爱双方受到对方外表、行为、性格等因素的影响； 其次是价值阶段，双方价值观念和行为模式上趋于相似，在感情上彼此依附；最后是角色阶段，双方在生活中扮演着对方要求的角色，相互补充、相互配合，建立起彼此的承诺和忠诚。刺激不可或缺，但在刺激之后，恋爱双方更应该建立彼 此的依恋和连接，并将这种良好的关系长久地保持下去，以构建稳定和谐的恋 爱关系。
“吊桥效应”发生时，我们产生的情感并非成熟的情感，它处于感性的状态， 使我们难以做出正确的判断。恋爱最终要归于现实，回归平淡。当我们通过几日的相处，回归到理想的状态，我们常常会发现存在于对方身上的各种缺点和问题，认识到对方并非自己认为的那么优秀。我们只不过被当初的生理感受所欺骗，对方其实并非自己想象的那么美好。当我们在一种激情的状态下，会有种朦胧的感觉，自己喜欢的人可能并非真实存在，而是虚构出来的。我们将自己的主观意愿施加在对方身上，让对方看起来完美无缺。
恋爱并非一蹴而就，“吊桥效应” 对我们来说是一个契机。我们不仅需要用强烈的情感去融入对方、亲密与共，也需要以理智的头脑冷静地思考彼此间的关系。在恋爱的过程中真正地了解对方，走近对方，接纳对方，恋爱双方才能携手向前。我们应该慎重地考虑最初的心动究竟是内心的萌动，还是真诚的感恩。只有这样，才能选择好自己的恋爱对象，一同奔赴向往的生活，驶向诗和远方。一旦考虑错误，可能会给自己带来一段痛苦的体验，造成心灵的创伤。
“吊桥效应”是一种错觉，这种错觉使人产生了最初的心动。这可能是美丽的开始，也可能是痛苦的源头。因此，在生活中我们应该学会控制情景信息，以理智的头脑审视一切，进行正确地归因。同时，恋爱双方应实现情与理的统一，真诚地接纳对方，让最初的心动变成真爱的开始。
