在面临灾难性或创伤性事件时，儿童比成年人更容易受到伤害。因此，疫情中缓解孩子的不安情绪，帮助孩子顺利度过情绪波动，最大程度减少疫情对儿童心理健康的负面影响至关重要。
疫情期间儿童不同年龄阶段的心理问题
0-6岁
婴幼儿不能完全明白疫情的由来和家长焦虑的原因，但他们可以感受到生活环境的变化和成年人的焦躁，又加上居家隔离期间，活动空间狭小环境单调，孩子可能会出现哭闹增多、粘人、食欲差、睡眠差等变化。
7-13岁
学龄儿童的认知能力有所提高，但仍无法像成人一样思考，可能对接收信息产生错误认知。作息不规律、没有同龄伙伴等原因易导致儿童易怒、发脾气；面对电视反复播报疫情新闻、家人对卫生要求过分苛刻、对疫情的问题似懂非懂，孩子容易变得紧张、烦躁、害怕、过度担心自己和家人的健康。
14-18岁
青少年在疫情中最常出现情绪低落、焦虑、担忧、愤怒等情绪。青少年处于三观形成的重要阶段，易受到个别现象或言论影响，有可能出现攻击性行为等。
突发的新冠病毒疫情，对于个体而言是不可主观控制的心理危机事件。在其影响下，儿童比成人更加敏感脆弱，儿童负面情绪的累积会对身心造成不良影响，久之会损害身体健康、生活质量、甚至造成不可逆的心理障碍或创伤。面对心理危机，心理复原力的作用得到凸显：拥有良好的心理复原力，孩子可以比我们想象中更加坚强。
心理复原力（Resilience） 也称心理弹性或心理韧性，指个体面对逆境、创伤、悲剧、威胁、重大压力或其他不利因素时，继续保持自身健康有序发展的能力。心理复原力是个体心理健康的免疫系统。
儿童的心理复原力是可塑的。研究指出心理复原力较强的儿童具备社会交往能力、问题解决能力、批判精神、自主性和目标感五个特征；环境因素对儿童的心理复原力影响显著。华东师范大学周兢教授研究指出对儿童心理弹性的干预应越早越好，在抗击新冠肺炎的关键时刻，需要我们密切关注儿童的心理和行为表现，及时采取有效干预。
当重大的社会公共危机事件冲击儿童心理健康，儿童心理复原力是保护儿童心理健康的一道内生性防线，良好的心理复原力也是面对人生逆境困境时，帮助儿童迅速适应并保持良好心理状态的有力抓手。
家庭作为个体成长的最初和最重要场所，其环境和氛围是影响心理复原力的重要影响因素，在疫情的居家隔离期间，家庭的重要作用更是不言自明。父母、教师和照料儿童的其他成年人应通过用真诚的、一贯的、支持性的方式聆听和反馈，通过营造良好的家庭氛围和环境氛围，给儿童必要的心理支持。
疫情期间家长的陪伴很重要，面对孩子对疫情好奇和提问，家长应认真对待，并借机教孩子学习健康知识、让孩子有安全感，安抚好孩子的情绪；对于学龄儿童，可以在亲子互相尊重、互相理解的基础上，一起讨论制定生活和学习计划；整个过程中家长自身稳定的的情绪状态也很重要。
有需要帮助的家长可以联系我们，相信会得到更好的帮助。
