心理疗愈——沙盘游戏疗法
游戏是孩子一种特殊的语言,是孩子发现世界的桥梁。沙盘游戏用一方世界打开孩子内心,是探索内心本源的一种心理治疗手段。
沙盘疗法(也叫箱庭疗法,沙盘游戏,sandspiel,sandplay therapy)沙盘游戏治疗(sandplay therapy,简称沙游治疗),是一种非语言性的深度心理治疗方法。它是融合东方思想与哲学所创立的一种心理治疗方式,治疗师营造出一个自由、安全及包容的空间,来访者通过使用沙、水及沙具,在沙箱内制作一个场景或作品,以展示来访者的潜意识,促进意识和潜意识的交流和融合,并在治疗过程中得到情绪发泄和自我整合。
一沙一世界,一盘一心声。
一粒细小的沙子,不仅蕴含宇宙奥秘,还能反映出人类的内心秘密。沙盘游戏治疗是一种非言语、非引导性的的心理治疗方法。沙盘游戏作为一种心理治疗方法,在我国中小学校的普及度也相对较高,而心理沙盘游戏设备在各大心理健康功能室中占有重要的一席之地。传统的沙盘游戏设备包括沙箱、沙柜、沙具、沙,它是用来进行心理治疗的标准配置,既可用于个体心理咨询,也可用于10人左右的团体沙盘游戏,材质因厂商不同而有所差异,除了实体心理沙盘,还有3D心理电子沙盘,价格是从几千到几万不等。
从沙盘游戏的适用人群来看,它特别适合言语能力还未发展的儿童或言语能力有障碍的儿童、自闭症儿童,对于多动症、选择性缄默症、抑郁症、恐惧症、焦虑症、学习困难、阅读障碍和言语障碍、攻击行为、情绪问题、创伤后应激障碍(PTSD)等均有一定的治疗效果。尤其是对于注意力不集中、厌学、沉默等一般心理问题也有明显的疗效。沙盘游戏疗法也有助于自我概念的提升和人际关系的调试、对于人格发展、想象力和创造力培养以及健康心理维护、个人成长等都有着积极和促进作用。
俗话说:工欲善其事必先利其器,众所周知,学校心理健康工作的两大重点,一方面是干预学生的心理行为问题,另一方面是提高全校师生的心理综合素质。人本心理沙盘游戏治疗师认为,在沙盘游戏过程中,来访者通过这种“非语言性和非指导性”的治疗形式,可以让来访者的无意识自发地显现出来,让压抑的情绪得以宣泄。沙盘游戏包含各式各样的沙具,而沙具正是象征意义的载体,游戏过程中不仅可以使来访者更加明晰自己的内心想法,资深的沙盘游戏治疗师还可以通过沙盘这个媒介更加具体形象地理解来访者的感受,有效地辅助咨询与治疗。
很多学生的问题往往是由于家庭的问题引起的,对于存在一些心理行为问题的学生,心理健康辅导老师可以邀请家长来学校与孩子一起进行亲子沙盘游戏。通过沙盘游戏的过程,心理健康辅导老师不仅可以更直观地了解家长与孩子之间的互动模式,还可以帮助家长学会如何与孩子沟通,帮助家长学会理解和体谅孩子。