在现实生活中，许多女性不得不做全职妈妈，在家全心全意地照顾孩子。但是带孩子是一项复杂的工作，全职妈妈很容易出现一些不良的心理状况。
1.自我价值很低
平台热线心理咨询师发现，全职妈妈全心全意为孩子服务，但其实她们做的大多是生活中的琐事。忙碌一天后，全职妈妈总是记不住今天做了什么，会不自觉地产生挫败感。长期带孩子，让全职妈妈与外界接触更少。出现问题不能及时解决或释放，会让全职妈妈怀疑自己的能力，从而失去信心，自我价值感特别低。所以在平台咨询师看来，很多全职妈妈都有这样的心理，主要是全职妈妈自我意识不足造成的。
2.焦虑
平台热线心理咨询师发现，全职妈妈在带孩子的过程中，焦虑情绪很多。有些全职妈妈担心孩子的一切，比如吃不好睡不好，担心孩子攀比过度，或者对孩子期望过高。这些问题让全职妈妈很焦虑。
3.没有自我
心理咨询师发现，大多数全职妈妈在家带孩子，一切都以孩子为中心，没有时间和心思打扮自己，更不用说出去参加活动，没有自我生活，没有兴趣爱好和精神世界，整天忙于照顾孩子和做家务。其实在平台咨询师看来，全职妈妈要有自己的兴趣爱好，才能从精神层面改变自己，稳定家庭。
以上是平台热线心理咨询师所介绍的全职妈妈普遍存在的不良心理。其实因为全职妈妈一般与社会接触较少，所以有些妈妈除了家庭之外几乎与外界隔绝，但其实很危险。平台热线心理咨询师建议，全职妈妈要有自己的乐趣和朋友圈，这样她们的生活才会更加充实和快乐，烦恼和抱怨才会更少。
