父母情绪对孩子会有哪些影响?

   2024-01-24 IP属地 河南奇才心理00
核心提示:长期的居家隔离也会给天性好动的孩子带来负面的心理影响。有的孩子受大人影响,情绪激动,表现出对外界的恐惧;有的孩子生活习惯改变,变得拖拉或无法表现出学习兴趣;

长期的居家隔离也会给天性好动的孩子带来负面的心理影响。有的孩子受大人影响,情绪激动,表现出对外界的恐惧;有的孩子生活习惯改变,变得拖拉或无法表现出学习兴趣;有的孩子不开心,经常哭。与这些孩子相处的家长,也可能情绪失控,对孩子大吼大叫,甚至打骂,使亲子关系紧张,进一步影响孩子的心理状态。

疫情期间,家长要负起责任,做好孩子的心理建设。

1.及时控制自己的负面情绪。

在孩子眼里,父母是他们心理安全的支撑和保障,保持情绪的稳定对于孩子的心理建设尤为重要。疫情期间,家长要及时识别和调整自己的焦虑、恐慌情绪,尤其要防止自己的负面情绪传染给孩子。

2.积极关注孩子的内心需求。

当孩子出现厌烦、无聊、烦躁等负面情绪,表现出暴躁或叛逆的行为时,家长要心平气和、温和地与孩子沟通,积极关心孩子的内心需求,帮助孩子缓解负面情绪。同时,寻找适合孩子观看的科普视频,用孩子能听懂的语言帮助孩子客观了解疫情,帮助孩子养成戴口罩、勤洗手等个人防护习惯。

3.玩亲子互动游戏。

很多时候,孩子的情绪和认知都可以通过游戏来感知和教育。疫情期间,家长可以每天安排固定的亲子互动时间,开展下棋、打游戏、打乒乓球、看亲子电影等娱乐活动。与他们的孩子在一起,从而帮助他们释放负面情绪,同时加强他们的情感联系。除此之外,适当的运动还可以帮助孩子提高免疫力。

4.合理规划孩子的日常生活。

制定出隔离期间与孩子的日常生活和学习内容,每天固定学习、运动、玩耍的时间,保持稳定规律的生活节奏。让孩子亲身感受到积极的生活状态是什么样的,良好的心理建设和学习习惯是什么样的,对孩子以后的成长大有裨益。

 
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