你被对待的方式，将成为
你对待这个世界的方式
人从一出生就有“攻击性”，因为他要通过这种方式感受到自己的存在。
如果这种攻击性没有被父母（尤其是母亲）接纳，就会给这个人造成很多心理问题：要么压抑自己的需求，内化为对自己的攻击；要么就会把攻击性慢慢变成一种补偿性的对外攻击。
很多“熊孩子”和打架斗殴的叛逆少年之所以具有攻击性，恰恰是因为小的时候的“攻击性”被压抑导致的。
有很多成年人和青少年沉迷于网络游戏，其实也与内在的攻击性有关。因为在游戏当中，他们可以过关斩将，打怪升级，充分释放他们的攻击性。
在这里我想告诉各位父母的是：在孩子6岁之前，父母要学会做一个好的“容器”，接纳孩子的“攻击性”。不要因为孩子偶尔发脾气、摔东西或者冲你喊叫，就认为孩子大逆不道，对孩子冷眼相对，或者恶语相加。
人有攻击性，其实是在追求满足感。这并不是坏事，这是一种很强大的内驱力。
很多时候，攻击性可以帮助我们维护自己的空间和边界，维护我们的尊严。
同时，攻击性是可以进行良性转化的，比如挥汗如雨地运动，努力学习当学霸，工作中要做业绩最好或者最成功的那一个，这都是攻击性的一种良性的转化方式。
而人获得的满足感越多，攻击性就越弱。当我们了解到家庭中发生的各种攻击性事件都是需求得不到满足、缺少情感联结导致的，那么，我们就懂得如何关注家人，关注孩子，尊重他们，觉察他们的感受，并建立与对方的情感联结。
不适度释放攻击性
心理会出问题
著名的心理学家和精神分析学派的创始人弗洛伊德，曾经提出了一个引人深思的观点：如果一个人不能适度地释放攻击性，他的心理就会出现问题。
攻击性并非一种纯粹的恶劣行为，而是人类内在的一种本能反应。在适当的情境下，攻击性可以被视为一种自我保护机制，它帮助我们应对威胁和压力，维护自己的权益和尊严。然而，当攻击性不能得到适度的释放时，问题就会产生。
适度释放攻击性对心理健康至关重要。
适度释放攻击性可以帮助我们表达情感，缓解压力和紧张情绪，并维持心理平衡。
我们可以通过健康的方式来释放攻击性，比如：进行体育锻炼（比如：跑步，游泳，HIIT等）、艺术创作等，这样做可以帮助我们释放负面情绪，减轻内心的紧张感。
过度释放攻击性会带来严重的后果。
如果一个人无法控制自己的攻击性，过度依赖攻击性来解决问题，那么就会产生过度的冲动行为和伤害他人的倾向。这种过度释放攻击性可能导致暴力行为、人际冲突和社会不和谐。
弗洛伊德的精神分析告诉我们，要理解和管理自己的攻击性。我们应该寻找适当的方式来释放攻击性，以维护心理健康。
这可能包括积极寻求帮助，例如寻求心理咨询或心理治疗。通过与专业人士合作，我们可以学会更好地理解和应对自己的攻击性需求，以便更好地满足内心的平衡和情感的表达。
攻击性太强的人是怎样形成的？
你一定也在生活中遇到过这样的人，他们不管别人开不开心，也不管别人乐不乐意，经常以嘲笑他人、攻击他人为乐。
我们不妨从心理学的角度来分析一下，攻击性太强的人是怎样形成的？
攻击性其实是害怕受到伤害的表现，源自于我们内在。
具有强攻击性的人可以分为两种：
1、过度敏感，经常觉得自己被冒犯，但大多数时候对方并没有想要冒犯的意思。
这种人通常成长于溺爱家庭，他们一方面自视过高，觉得身边的人都不如自己，但另一方面，由于自我效能感较低，自己的内心又充满了不确定性，因此，当遇到威胁的时候，他们会先下手为强，通过攻击别人来抬高自己，保护自己的高度。
2、以“爱”或“为你好”的名义去攻击别人的人。
这种人的父母大多跟他一样，小时候，他的父母总是以“爱”或者“为你好”的名义去侵犯他，但由于儿时的他不具备反抗的能力，这种攻击性的心理就会被压在潜意识里，长大后，遇到相同情境的时候，就会不自觉地迸发出来，实际上他们并不是真的为他人好，而只是在发泄自己内心的情绪而已。
攻击性强的人的心理分析
1、攻击性是人的本能欲望
根据精神分析学派的观点，攻击是人的本能欲望。弗洛伊德后期的思想认为，人生来就有两种本能，其一为爱的本能，其二则为死亡本能。
死亡本能并不单单指生老病死，还指那些内在的、破坏性的毁灭动机。从这个观点来看，攻击行为也代表了破坏性、毁灭性的动机，所以我们每个人都会有攻击性，这是我们的本能。那为什么有的人攻击性强，有的人攻击性弱呢?
这是因为攻击性强的人并没有掩饰自己的本能欲望，而攻击性弱的人，可能因为道德、认知等原因，压抑了自己的攻击、破坏本能。
另外，在心理学里，被动攻击也属于攻击性行为。比如你间接地、迂回地向某人表达拒绝、拖延、冷漠，这就是被动攻击。
2、能够合理表达攻击性的人心理更健康
弗洛伊德说：“一个人能否合理地表达自己的攻击性，是心理是否健康的重要标志。”
从这个角度来看，如果一个人能用合理的方式来表达自己的攻击性，比如生气愤怒的时候去做有氧运动：跑步，打拳击，HIIT燃脂运动等；再比如失败以后不气馁，不抱怨，而是能够冷静分析、总结经验教训、适时调整目标，以积极的心态去面对新的挑战，那么这个人的心理就是健康的。
反之，如果一个人攻击性过强，并且以消极、错误、不合理的方式来表达自己的攻击性，就可能会把攻击的矛头对准他人，贬低他人、推卸责任、甚至报复社会；或者把犯错的原因对准自己，进行自我否定、自我贬低，消极厌世，这些都是心理不健康的体现。
3、攻击性强的人更容易产生仇恨心理
这一点在儿童身上尤其明显。由于儿童的认知能力薄弱，行为自控能力较差，理解及共情的能力较弱，很容易与人产生矛盾，引起攻击行为。
而这种仇恨的倾向在幼儿时期就已经出现，而且可能会达到十分强烈的地步。
比如孩子说：“妈妈坏，不喜欢妈妈。”对妈妈产生了仇恨，可能因此一天都不理妈妈，而不理妈妈，反映的是一种被动攻击的形式。
另外攻击性强的人更容易感受到仇恨，产生仇恨心理的儿童，如果得不到有效的引导，慢慢地，仇恨的种子在心里生根发芽，会变得非常可怕，这一点可以在少年罪犯的犯罪行为中得到显现。
比如当我们被他人恶意评价时，可能会选择调整自己的心态，但是如果一个攻击性强的儿童感受到别人的恶意或者仇恨时，更容易做出攻击性行为，甚至可能走上违法犯罪的道路。
儿童攻击行为背后的原因是什么？
儿童攻击行为，是指儿童含有敌意性地伤害别人或破坏物体的行为。儿童攻击性行为受到心理因素、教育因素、遗传因素等因素的影响，可能会造成人际冲突，不利于儿童身心健康发展，若有发现，建议及时制止，必要时需就诊治疗，心理疏导或心理干预。
1、饮食的原因：
儿童出现攻击行为，与饮食摄入过多糖分有一定关系，摄入大量的糖，会导致血糖水平升高，从而对情绪产生影响。儿童易表现为易怒、疲惫，容易产生攻击行为。
2、心理的原因：
儿童出现攻击行为，可能是心理因素导致，儿童有负面情绪但没有得到正确的引导，比如不开心、焦虑或者压力过大，都可能会导致儿童出现攻击行为。
3、教育的原因：
教育的问题也可能会导致儿童出现攻击行为，常由于生活中家长教育方法不得当等原因导致。例如儿童受到家长偏袒溺爱，当儿童出现打人的行为时没有及时制止，而是一笑了之，这时候，儿童在攻击行为中得到了保护，儿童就会产生攻击人的欲望。
4、遗传的原因：
儿童出现攻击行为，可能是受遗传因素影响。若儿童家长脾气较暴躁，常常有有攻击行为，与人相处不能心平气和的沟通，而是通过具有攻击性的打骂的方式表达自己的意愿，这种攻击行为也可能会在儿童身上表现出来。
5、环境的原因：
若儿童成长环境中，家庭暴力、家长婚姻不和睦、家长犯罪，以及经常观看暴力性武打影片，儿童没有得到正确的教育和引导，都可能会潜移默化地影响到儿童，使儿童出现攻击行为，并在与人的交往中表现出来。
6、疾病的原因：
若儿童患有精神分裂症、人格障碍等精神疾病，受疾病影响，儿童也易发生攻击行为。需要及时就诊，在医生帮助下完善检查后进行判断，及时做心理治疗和心理干预。
儿童攻击行为的预防与治疗
1、家长的引导和教育
家长应该引导和教育儿童正确的行为规范，鼓励儿童采取积极的行为方式。
2、学校的教育和管理
学校应该加强对儿童的教育和管理，建立良好的班级氛围，减少儿童的攻击行为。
3、心理的干预和治疗
对于出现攻击行为的儿童，可以进行心理干预和治疗，帮助他们了解自己的情绪和行为，掌握正确的处理方式。
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