当一个人说话做事能够神定气闲，那他的身体一般不会有什么大问题。有问题也容易自愈。但如果一个人每天心神不定，每天惶恐不安、紧张焦虑或神不守舍，经常神经兮兮或歇斯底里等等，那无论他的躯体、器官，用医学设备检测出多健康的数据，都没有用的，他心理肯定是不健康的。
同样在心理学里，最看重的也是精神状态。最健康的精神状态是——神情内敛。
这样的人如果要做点事，就会轻而易举地调动内心的一切心理能量去完成。而患有各类神经症的患者恰好相反，他的人格不统一，不太容易调动内心的一切心理能量，去完成一件他们想要做的事。精神内敛的人的人格，做事能心身合一，能更好的完成一切。而神经症患者人格心身状态不统一或混乱状态中。跟他打交道，我们会因为他在情绪和行为上的变幻莫测而不知所措……
所有健康的婴儿和儿童都符合我们上面说到的神情内敛的人的所有标准。所以，小孩子其实心理都是比成年人更健康的。尼采等大思想家也提倡人最终要回归婴儿，这时才是最强大的。道家老子同样认为婴儿才是最强的。
想想我们曾经都是神情内敛的人，只是在成长过程中遇到干扰才变得散漫的。所以父母和老师在教育孩子的时候，一定要注意，别伤害了孩子的“神”。
每一个人都像一个孤岛，而且中间没有海水相连。
