高考前,作为家长的你应该做好心理准备

   2024-04-16 IP属地 河南郑道心理亲子家庭00
核心提示:每年初升高或高考临近之时,紧张的不光是孩子,更多的家长自己也像自己要上战场一样,早早的就和孩子一起不由自主地一起焦虑起来。很多家长寝食难安不知如何正常作息,四处求经就怕照顾不好孩子,担心自己的文化水平不够,而四处找冲刺班,请假只是为了陪考。

每年初升高或高考临近之时,紧张的不光是孩子,更多的家长自己也像自己要上战场一样,早早的就和孩子一起不由自主地一起焦虑起来。很多家长寝食难安不知如何正常作息,四处求经就怕照顾不好孩子,担心自己的文化水平不够,而四处找冲刺班,请假只是为了陪考。

 

但是很多家长却不知,这样的种种行为对孩子是有害无益的。对此专家建议,千万别做以下四类问题家长。

类型一、 六神无主型

手忙脚乱、六神无主,很多考生家长的压力随着高考的临近不断增大,由于之前并没有了解孩子的学习状况,也不了解高考的整体形势,于是乎,这个类型的家长在这个阶段就真的好像是热锅上的蚂蚁,不知所措。

“我比孩子紧张,吃不好睡不好,想督促孩子放松,怕打乱孩子计划。想为她补补,又怕吃坏了。孩子临近高考,自己却焦虑得寝食难安,用有的家长自己的话说,真想找到传说中那只“佛脚”,临时抱一抱。

专家建议:找点事做让自己淡定

这个类型的家长不如先和孩子开诚布公地谈谈,趁着吃饭散步时简单询问一下孩子目前的状况,没事多浏览些关于高考期间的饮食和往年高考的新闻,只有家长轻松淡定,才能在高考期间做好后勤保障工作。

类型二、 四处求经型

“你家孩子最近吃啥呢?”“你给她买什么习题没?我也去给他看看!”离高考不到10天,接送考生放学的家长队伍里,这样的求经谈话、草木皆兵瞎打听随处可见。很多家长总害怕孩子如果不“补课”就不能取得好成绩,于是到处打听哪里有小班。害怕孩子吃得不够营养,便托人拟食谱。甚至担心孩子考试不顺利,四处算卦求签保平安,这样盲目求经的结果,往往是首先扰乱自己的心态,对孩子正常的复习更为不利。

专家建议:适合考生的才是最重要的

家长可以先向孩子了解一下在复习中存在哪些问题,需要什么帮助。然后对应找到具体解决方法。

类型三 、隐语强迫

“压力挺大的,怕考得不好父母伤心。”由的学生临近高考,倒没什么紧张的,但是总怕辜负父母的期望,“父母跟我讲听说211、985院校毕业用人单位都喜欢,老邻居的女儿没上好的大学,现在还没找到好工作”。

据了解,根据往年的情况,相当一部分孩子的考前焦虑情绪是受家长影响造成的。很多家长,考虑到孩子今后的前途、发展,一心想让孩子考入重点院校,又不敢直言劝说,只能隐约地试探,让考生很是反感,出现了各种焦虑心态。

专家建议:应对孩子成绩有正确期望

要让孩子有个好心态,家长首先就得摆正自己的心态。高考很重要,但它不是决定孩子命运的唯一一次机遇,不是每一个孩子都能被重点大学录取,考不进重点,也不意味着就失去了美好的前途。所以家长应对孩子有正确的期望,以一种宽容、宽松的心态看待孩子的成绩。

类型四、撒手全托型

有些家长临近高考,把孩子直接送进“全托”辅导班,让辅导班的老师代替学校和家庭担负起他的学习和生活的责任。

很多家长以为这是对孩子最好的安排,实际上,这是一种逃避责任的行为。这会对孩子造成另外的一种压力,也可能会在孩子心中留下阴影,认为在自己人生最关键的时刻,没有感受到家庭的亲情和温暖,以致以后和父母疏离。

专家建议:家长应陪孩子

如果说高考是一道关,那么家长应该和孩子一起“闯关”。无论家长文化程度如何,无论家长是否工作繁忙,都应该抽出一定时间关心孩子,度过这段关键时期,因为此时此刻,他们更需要家长给予亲情的温暖。家长不能推卸自己的责任,这是和孩子一起成长的重要机会。

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