如果一个孩子长期生活在功能失调的家庭中，他的心理健康会受到很大的损害。孩子通常会非常注重父母之间的情感互动，来判断家庭环境是否安全。
那么父母应该完全避免吵架吗？不，有两种冲突。一是建设性冲突。为了理清界限，释放情绪，解决问题等。在这种情况下，孩子可以通过温和的冲突成长，包括妥协和相互支持。另一种是破坏性冲突，包括言语攻击、侮辱、威胁、肢体攻击以避免接触、分离、生闷气等冷战行为。破坏性冲突会对孩子产生负面影响，严重危及孩子的亲密感、责任感和安全感。
家长们通常会有以下几个误区:
1.“不在孩子面前吵架没关系。”
关系紧张的父母往往会自欺欺人，认为只要不在孩子面前吵架，孩子就不会发现他们之间的矛盾。但事实上，孩子对父母的关系极其敏感，他们会对那些虚假感情背后的冷漠、疲惫和疏离非常敏感。有时候，这种人前人后的不一致带来的不安全感甚至远远超出了面对父母争吵的感觉。
2.”这孩子还小或孩子已经懂事了。”
父母往往认为孩子太小，什么都不懂，或者认为孩子长大了不会受到影响。事实上，一些研究表明，6到12个月大的婴儿即使在睡觉的时候也会对父母的争论做出反应。1岁时，婴儿有能力分辨父母的情绪和感知冲突。对青少年的研究表明，即使是已经年满18岁的成年孩子，对父母之间的冲突仍然极其敏感。
那么如何才能有效避免破坏性冲突呢？
1.对你的孩子诚实。
明确告诉孩子，父母有分歧和争吵是正常的。世界上没有两个人能在所有事情上都达成一致。
2.当着孩子的面和好。
如果在孩子们面前有冲突，我们应该在他们面前重新和好。不要在孩子面前互相指责和谩骂。让孩子知道争吵是暂时的，所有的冲突都会过去。
3.不要让孩子站队。
父母最常犯的错误就是把孩子拉出来，在有分歧或冲突时，强迫孩子选择支持一方。除了吵架，还会指责孩子：别人家的孩子，父母发生矛盾时，都知道两边哄哄，你怎么不知道？这样的指责会让孩子为自己的错误自责，自责自己不能像其他孩子一样成为父母之间的粘合剂。
所以，作为父母，首先要认识到，父母之间的问题与孩子无关，不要给孩子戴上沉重的枷锁，孩子也没有义务去缓和父母之间的冲突，更不要把争吵归咎给孩子。
